Question

备孕男性吃什么可以补肾生精，食补有用吗？

Answer 1

1、鸡蛋：鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。鸡蛋属于高蛋白食物，有助于可以消除性生活后的疲劳感，且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，补肾壮阳。
2、鸽肉：白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价值很高。白鸽作为扶助阳气强身妙品，具有补益肾气、强壮性机能的作用。
3、羊肾：羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。营养元素。羊肾味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》记载羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾，适用于肾虚阳痿者食用。
4、驴肉：驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。此外，驴肾味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。

Answer 2

食补可以的，就是可以多吃一些锌含量高的食物
比如牡蛎之类的
当然直接吃补锌的药更直接一些

Answer 3

备孕的男性是什么样的话，可以补金善金持股的话有用吗？肯定是可以用啊，本人来说的话，就是大多数是中时不中去吃治疗的，这个来说的话，就是再加上自己的话，就是调节一下自己的身体的男人

Answer 4

你好，根据你的描述分析。正常男性精子活力应该是a级+b级等于50%。如果精子活力偏低的话，就会引起不孕症的发生。建议首先改掉不良的生活作息习惯，少抽烟，少喝酒，少熬夜。少吃辛辣刺激性的食物。多吃水果和蔬菜。可以口服点锌片，能够提高精子质量。