Question

为什么戒烟后很犯困？

Answer 1

戒烟后爱睡觉，有可能和脑动脉硬化、长期的吸烟损害血管内皮，导致血黏度增高、血小板聚集有一定关系。

戒烟后爱睡觉建议进一步行脑血管磁共振检查，进一步明确脑组织和血管的情况，如果合并脑动脉硬化、血管狭窄，可以给予活血、改善循环、营养脑细胞等治疗，并且监测血压、血糖、血脂，防止血压过高，导致血管动脉硬化的加重。

戒烟后爱睡觉要多注意休息，多吃些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物。

Answer 2

戒烟后，你会觉得无聊，同时之前尼古丁促使大脑分泌一种神经兴奋物质，突然戒烟了，大脑不再分泌了或者极少，就会感觉无聊犯困。

Answer 3

这主要是心理作用。
多参加户外活动，能有效解决犯困问题，比如打打球、爬爬山、逛逛商场

Answer 4

戒烟后很犯困我觉得这事儿戒烟后很犯困我觉得这是喝他平时吸烟的习惯有关又吸烟可戒烟后很犯困，我觉得这是喝他平时吸烟的习惯有关，因为吸烟可以提高 精神不吸烟就可以犯困

Answer 5

先后很容易犯困，是因为原来靠着尼古丁在坚持的，现在没有尼古丁了，人的精神就有点萎靡，坚持一段时间就会很精神的