一晚上没睡觉怎样在第二天保持精神？
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第二天清晨用冷水洗脸，做一些运动，是精神保持在亢奋状态，不要总提醒自己前一天没睡
可以与朋友在一起做一些活动，能够让你不想瞌睡。
喝一些茶或咖啡，提神 不必喝太多
为自己身体好，还是建议不要通宵不眠。 如果实在有事需要熬夜，可以再2点到5点挤出时间适当小眯一会儿，有条件冲个热水澡。
可以与朋友在一起做一些活动，能够让你不想瞌睡。
喝一些茶或咖啡，提神 不必喝太多
为自己身体好，还是建议不要通宵不眠。 如果实在有事需要熬夜，可以再2点到5点挤出时间适当小眯一会儿，有条件冲个热水澡。
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一晚上不睡觉其实很正常的，你喝点咖啡什么的。古人经常几天几夜的熬。你太小看人的生理机能了。关键是你不要有心理压力。你不要老想，我一晚上没睡，完蛋了。什么的。要觉得很正常啊，我昨天晚上睡的真香。。等等的想法。那就ok了。
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多喝咖啡、多喝茶、做自己喜欢做的事情！
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干吃咖啡。
红茶加奶粉
红茶加奶粉
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喝启力
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