干鱼片有营养吗

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cm2zyyy
2021-05-14 · TA获得超过809个赞
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它们是补充蛋白质的好食物。在正餐缺乏蛋白质食品时,或是用面包、凉皮、方便面之类充饥时,加点鱼干做零食,可以有效地补充营养。出门旅游的时候适当吃一些,也有利于维持体能。
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傻丫头与坏男人
2021-05-13 · TA获得超过1745个赞
知道小有建树答主
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干鱼片含有丰富的钙、磷、铁等元素及多种维生素,是高蛋白、低脂肪的营养食品。
选择好的烤干鱼片是保证质量的关健。选择那些产自污染少环保好的海域产品比较有保证。望采纳。
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濯凝冬4j
2021-05-13 · TA获得超过1253个赞
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鱼片干中大部分是蛋白质,没有油性。所含的热量十分低。稍一活动既可消耗。所以不用担心会长胖的。
鱼片干是比较有营养的食品,可以多吃,美关系的,但是一定要注意嗓子阿,多喝点水,负责会沙哑的。
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abo198610
2021-05-13 · 超过12用户采纳过TA的回答
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鱼片干中大部分是蛋白质,没有油性。所含的热量十分低。稍一活动既可消耗。所以不用担心会长胖的。
鱼片干是比较有营养的食品,可以多吃,美关系的,但是一定要注意嗓子阿,多喝点水,负责会沙哑的。
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