如何走出生活迷茫期？
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每个人的生活都不可能一帆风顺，
你会因为学业、工作、家庭、日常生活交际感到疲软，低迷，不知道前方的路怎么走，自己的人生通向何方。
别着急，有这种情绪的不只你一个人，迷茫期几乎是大多数人的必经阶段。
一个人之所以会迷茫大致有两个原因：
第一， 不了解自己，对周围的环境感到不适应，患得患失、无所适从。
第二， 找不到目标，没有前进的方向，不知道该如何去完成一些事情。
一旦原因找到了，要如何走出迷茫期的答案也就清晰了。
注意！下面这些事情是你身处迷茫期的时候坚决不能做的！
1、 堕落消沉
破罐子破摔，反正自己的人生已经看不到希望，也就无所谓了，抱怨上天不公。这样无疑是最悲观的人生态度，要相信现状无论有多糟糕，总会有过去的时候。
2、 沉迷游戏
游戏是一个虚拟世界，也是一个缩小版的人生，在这个世界我们很容易找到成就感，再不济哪怕失败了，重开一局就是。但虚拟世界再美妙，终究是虚幻的，对你的现实生活没有任何帮助。
3、 轻易做选择
在迷茫的时候，我们很容易在自己的人生轨迹上轻易作出抉择，因为急于找到没有方向。而在这个时候，你做出的选择往往是不够理智和慎重的，很可能因为选择错误导致下一轮的迷茫。
那么，我们应该如何平稳走出迷茫期？
一、调控好自己的情绪
情绪是个很奇怪的东西，它可以让我们斗志昂扬，也可以让我们意志消沉。
而焦虑和迷茫就是意志消沉的情绪占了上风的结果。所以，第一步要把自己的情绪调整好，放下心里的执念，不要跟自己较劲。
不管过去的经历失败与否，我们首先得接纳这个事实，不要逃避更不要去怨恨。
逃避和怨恨，会拉着我们偏离正常人的生活轨道，情绪会变得急躁，遇事没有耐心或者兴趣，生活自然就是一团糟了。
已经发生的事或者错过的人我们不能改变，但控制自己的情绪是我们可以做到的，哪怕过程真的很辛苦，但这是走出迷茫的第一步。
二、明确自己的目标
要知道自己为什么而活着，想做一个怎么样的人？
想要走出迷茫，得有一个清晰的目标，有目标的人会朝着目标的方向一步步迈进，没有目标的人才会找不到重心。
不管是谁，都要有一个属于自己的目标，不管这个目标或大或小。
迷茫焦虑的本质，通俗一点就是：对自己现在的情况不满意，却不知道自己想要什么。
所以，摆脱迷茫期最重要的是找到自己内心深处真正想要的东西，舍弃那些对自己并不是太重要的甚至是没有意义的部分。
三、让自己开始去做
有了自己的目标，那就从能做的部分开始去做，只有行动起来，颓废无望的处境才会慢慢改变。
在电影《后会无期》里面有句话：我们听说过很多道理，却依然过不好这一生。
其实，你听说过的那些道理你没有懂，或者懂了没有去做，才会过不好。不是道理没用，而是自己没有行动。
不管目标是大是小，不去做那就永远都只能对着自己想要的生活望洋兴叹，陷入迷茫和焦虑之中。
走出迷茫，那就从现在开始去做自己该做的事，从行动起来的那一刻我们的焦虑就会不断减少，直至让自己身心愉悦，这便是行动的力量。
四、坚持锻炼身体
运势可以释放压力，保持注意力。如果你不知道做什么的时候，就让自己动起来吧。
锻炼身体除了能保证我们良好的身体机能，同时能激活我们的大脑神经元，让我们在拥有一个强健的身体面对挑战的同时，还能保持清醒睿智的大脑，帮助我们走出迷茫！
五、来一场说走就走的旅行
在迷茫的时候，不如尝试着去远足，放怀天地间，心静自悠然。
迷茫往往是因为心里装着的东西太杂太乱，让我们纠结，那不如将这些繁琐全部倾倒了，再重新装进去纯粹的东西，纯粹的追求。
六、拒绝贪心
有时我们的迷茫状态体现在贪心上，什么都想要，这就会导致人生失去重点带来迷茫感，所以，要锻炼自己抓大放小的果决，追求有了重点主次，整个人才会清晰明确。
七、阅读提升自己
多读书汲取知识，而且一定要学习自己感兴趣的或者对自己职业生涯有帮助的书，以及树立人生格局的书，他会让我们放眼更大的世界，壮大格局，找到人生方向，武装自己！
无论遭遇什么困境，一定不能忘记提升自身价值。每个人都有各自的磁场存在，你是什么人，有什么价值，你就会吸引到什么人，做成什么事。
你会因为学业、工作、家庭、日常生活交际感到疲软，低迷，不知道前方的路怎么走，自己的人生通向何方。
别着急，有这种情绪的不只你一个人，迷茫期几乎是大多数人的必经阶段。
一个人之所以会迷茫大致有两个原因：
第一， 不了解自己，对周围的环境感到不适应，患得患失、无所适从。
第二， 找不到目标，没有前进的方向，不知道该如何去完成一些事情。
一旦原因找到了，要如何走出迷茫期的答案也就清晰了。
注意！下面这些事情是你身处迷茫期的时候坚决不能做的！
1、 堕落消沉
破罐子破摔，反正自己的人生已经看不到希望，也就无所谓了，抱怨上天不公。这样无疑是最悲观的人生态度，要相信现状无论有多糟糕，总会有过去的时候。
2、 沉迷游戏
游戏是一个虚拟世界，也是一个缩小版的人生，在这个世界我们很容易找到成就感，再不济哪怕失败了，重开一局就是。但虚拟世界再美妙，终究是虚幻的，对你的现实生活没有任何帮助。
3、 轻易做选择
在迷茫的时候，我们很容易在自己的人生轨迹上轻易作出抉择，因为急于找到没有方向。而在这个时候，你做出的选择往往是不够理智和慎重的，很可能因为选择错误导致下一轮的迷茫。
那么，我们应该如何平稳走出迷茫期？
一、调控好自己的情绪
情绪是个很奇怪的东西，它可以让我们斗志昂扬，也可以让我们意志消沉。
而焦虑和迷茫就是意志消沉的情绪占了上风的结果。所以，第一步要把自己的情绪调整好，放下心里的执念，不要跟自己较劲。
不管过去的经历失败与否，我们首先得接纳这个事实，不要逃避更不要去怨恨。
逃避和怨恨，会拉着我们偏离正常人的生活轨道，情绪会变得急躁，遇事没有耐心或者兴趣，生活自然就是一团糟了。
已经发生的事或者错过的人我们不能改变，但控制自己的情绪是我们可以做到的，哪怕过程真的很辛苦，但这是走出迷茫的第一步。
二、明确自己的目标
要知道自己为什么而活着，想做一个怎么样的人？
想要走出迷茫，得有一个清晰的目标，有目标的人会朝着目标的方向一步步迈进，没有目标的人才会找不到重心。
不管是谁，都要有一个属于自己的目标，不管这个目标或大或小。
迷茫焦虑的本质，通俗一点就是：对自己现在的情况不满意，却不知道自己想要什么。
所以，摆脱迷茫期最重要的是找到自己内心深处真正想要的东西，舍弃那些对自己并不是太重要的甚至是没有意义的部分。
三、让自己开始去做
有了自己的目标，那就从能做的部分开始去做，只有行动起来，颓废无望的处境才会慢慢改变。
在电影《后会无期》里面有句话：我们听说过很多道理，却依然过不好这一生。
其实，你听说过的那些道理你没有懂，或者懂了没有去做，才会过不好。不是道理没用，而是自己没有行动。
不管目标是大是小，不去做那就永远都只能对着自己想要的生活望洋兴叹，陷入迷茫和焦虑之中。
走出迷茫，那就从现在开始去做自己该做的事，从行动起来的那一刻我们的焦虑就会不断减少，直至让自己身心愉悦，这便是行动的力量。
四、坚持锻炼身体
运势可以释放压力，保持注意力。如果你不知道做什么的时候，就让自己动起来吧。
锻炼身体除了能保证我们良好的身体机能，同时能激活我们的大脑神经元，让我们在拥有一个强健的身体面对挑战的同时，还能保持清醒睿智的大脑，帮助我们走出迷茫！
五、来一场说走就走的旅行
在迷茫的时候，不如尝试着去远足，放怀天地间，心静自悠然。
迷茫往往是因为心里装着的东西太杂太乱，让我们纠结，那不如将这些繁琐全部倾倒了，再重新装进去纯粹的东西，纯粹的追求。
六、拒绝贪心
有时我们的迷茫状态体现在贪心上，什么都想要，这就会导致人生失去重点带来迷茫感，所以，要锻炼自己抓大放小的果决，追求有了重点主次，整个人才会清晰明确。
七、阅读提升自己
多读书汲取知识，而且一定要学习自己感兴趣的或者对自己职业生涯有帮助的书，以及树立人生格局的书，他会让我们放眼更大的世界，壮大格局，找到人生方向，武装自己！
无论遭遇什么困境，一定不能忘记提升自身价值。每个人都有各自的磁场存在，你是什么人，有什么价值，你就会吸引到什么人，做成什么事。
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首先 未来一定要给自己定个人生规划。无头苍蝇乱撞可不是好兆头。
迷茫是暂时的。人生时而大起时而大落。在低谷，要乐观、积极、冷静。努力工作，多学习，努力
把烦恼无奈沉淀在心底。在高潮，不要得意忘形，看扁自己，才能赢来更高的高潮。
婚姻欲速则不达。不一定来的早，就来的好。缘分也是可遇而不可求的，不要过于埋怨生活如此傲
慢无礼。先问问自己是吃苦多，还是享受多。
人活着可不是为了吃饭睡觉的。所以，努力挖掘自己的方向，给自己一个全新的起点。
给自己一个和从前不一样的生活。点点滴滴都要转变。
谁也不愿意十年如一日的梦幻般的存在的。当然这是大多数的现状。因为不愿意挑战，因为安于现状。
迷茫是暂时的。人生时而大起时而大落。在低谷，要乐观、积极、冷静。努力工作，多学习，努力
把烦恼无奈沉淀在心底。在高潮，不要得意忘形，看扁自己，才能赢来更高的高潮。
婚姻欲速则不达。不一定来的早，就来的好。缘分也是可遇而不可求的，不要过于埋怨生活如此傲
慢无礼。先问问自己是吃苦多，还是享受多。
人活着可不是为了吃饭睡觉的。所以，努力挖掘自己的方向，给自己一个全新的起点。
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