养生有那些方法? 我来答 2个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼? fly2084 高能答主 2022-09-14 · 有什么不懂的尽管问我 知道大有可为答主 回答量:4.1万 采纳率:83% 帮助的人:6366万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 养生的方式主要有以下几种:在日常饮食中应多吃清淡易于消化的食物,比如银耳枸杞莲子粥、当归生姜羊肉汤等,避免食油腻辛辣刺激类容易损伤脾胃;可以晨起锻炼30分钟,不仅可以接近大自然,使心情开朗,更能以达到疏通经络,促进气血运行的功效;每天可以用梳子梳头,自前发髻之后发髻,从中间向两边,每天梳头30次可以疏通头部经络、以醒脑提神、延年益寿;可以在涌泉穴、足三里、三阴交、天枢穴进行按揉或者艾灸等方法都属于养生的方式。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 做精气满满的健康人 活跃答主 2022-09-14 · 养生、中医、免疫力、品质生活 做精气满满的健康人 采纳数:14323 获赞数:26496 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 太多了,综述:合理膳食、戒烟少酒、良好心态、适当运动 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2023-02-10 养生有那些方法 2014-05-02 养生有哪些方法 2022-07-16 养生有哪些方法 2021-09-19 有什么养生的方法? 3 2022-08-28 有哪些养生的方法 2021-05-18 养生的方法有哪些? 2021-09-09 养生的方法有哪些? 2023-06-20 有什么养生的方法吗? 更多类似问题 > 为你推荐: