Question

我感觉自己得了一些精神心里方面的疾病，希望能有这方面的专家能帮助我，谢谢！

患者信息：女 23岁 湖南 株洲
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我从4月份以来我发现自己特别不耐烦很容易发脾气，主要是父母，不愿意她们来问我什么事，也不愿意她们重复的问我一个事，要不就会不耐烦的回答，要不就不吭声，甚至还会直接顶撞父母，这个情况是从我们家开了一个小超市开始的，开这个小超市基本上什么事情都是我在弄，从装修到进货开张到现在都是我在做，然后这段时间又越发严重，老是看我爸妈做什么都不顺眼很反感她们，并且看到不顺眼就想说，她们也不能接受我那样，最后总是会吵起来，说我跟她们说话没有笑容，说我脾气怎么变那样暴躁那么臭，一付不好的面孔对她们说，我也不知道为什么会这样，对其他人说话我又不会这样，我现在心里特烦特累老是要深呼吸，从开店以为店里有所有事情我和我妈妈意见就完全不一样，也许是我在外面的大城市呆了几年，跟她的思想完全不一样，比如她认为这件事应该这样子做，而我就特别不认同甚至反感，然后就会说，最后就会两个人都不开心，也就从那时候起我们基本上没有好好的说过话，也都不愿意一起沟通，可能不愿沟通的原因也是因为我经常对她们说话都不耐烦，好好说话不到三句就会大声不耐烦发火，我现在也特别矛盾，我自己知道这样跟父母不好，我也控制自己不要这样，但一直都没有办法控制住，所以到处在找办法能帮助我改变现在这种情绪。(读书的时候和前几年在外面的时候跟父母的关系都挺好的，我真的没办法了，也非常痛苦)。

想得到怎样的帮助：
我想知道我该怎样调整才能得到最快的效果。

Answer 1

你好，你的这种状况我曾经也发生过，这种症状还不属于精神疾病的范围，属于心理问题，而且你的症状也只是心理问题的初期，下面说的是心理疾病不同时期的症状，你可以作为参考。

心理问题出其表现为：由现实生活、工作压力等因素而产生内心冲突，引起的不良情绪反应，有现实意义且带有明显的道德色彩；情绪体验时间不间断地持续1个月或者间断地持续2个月；不良情绪反应在理智控制下，不失常态，基本维持正常生活、社会交往，但效率下降，没有对社会功能造成影响；情绪发泄对象也只是针对一部分人。

严重的心理问题表现为：情绪反应强度是较强烈的、对个体威胁较大的现实刺激引起心理障碍，体验着痛苦情绪；情绪体验超过2个月，未超过半年，不能自行化解；遭受的刺激越大，反应越强烈。多数情况下，会短暂失去理智控制，难以解脱，对生活、工作、和社会交往有一定程度影响；情绪发泄对象是广泛的，不分类。

我建议你可以接受一些心理辅导，心理健康辅导是指心理辅导者与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，心理辅导的形式很多，可以通过心理专家，心理辅导的专栏、书籍，电话辅导等。

还有心理疾病的治疗不能急功近利，最重要的还是放松心情，保持好的心态。

Answer 2

你的性格，不是不好，但不适合与父母亲在工作上做合作伙伴。在工作上，各自互不干涉，分开吧。

Answer 3

最佳方案：多做开心的事，多想开心的问题，对父母多些理解和关心，大智若愚，把自己当作是一个涉世未深的小女孩，多听取父母的建议或意见！