Question

晚上睡觉前，大腿突然不舒服，这是怎么回事？

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Answer 1

日落时分站立或坐着，大腿肌肉长时间紧张，血液循环不会导致酸胀不适，晚上睡觉前腿脚不要剧烈运动，可以用温水泡脚，促进血液循环，或用热毛巾热敷，有些关节炎，如膝关节炎、半月板损伤、腰椎间盘坐骨神经压迫等，也会引起腿部适应不良，要及时去除原发病，积极治疗。日落时站立或坐着，大腿肌肉长时间紧张，血液循环不畅会导致酸胀不适，晚上睡觉前腿脚不要剧烈运动，可以用温水泡脚。

促进血液循环，或用热毛巾热敷，有些关节炎，如膝关节炎、半月板损伤、腰椎间盘坐骨神经压迫，也会引起腿部适应不良，要及时去除原发病，积极治疗。要注意腿部保暖。可穿衣服睡觉时做好遮盖，避免腿部继续受凉。如果有条件，可以用被褥或暖包来增加腿部的血液循环。

这样，炎症和乳酸代谢产物就能及时有效地代谢掉，减少周围神经的刺激后，症状就会明显改善。不宁腿综合征多见于老年人，腿部安静异常，活动后症状缓解，可通过改善睡眠姿势或根据医嘱服用氯硝西泮等药物来调整。此外，还有很多疾病容易引起不宁腿综合征，如晚期肾衰竭患者、血液透析患者、多发性神经炎、类风湿性关节炎、孕妇等。

所以出现晚上腿不舒服的症状，需要及时就医，明确诊断。必要时听从医生建议进行规范化治疗。生长痛的可能性，是指儿童膝关节周围或前腿疼痛，这些部位没有外伤史，活动也正常，局部组织肿胀、触痛，疼痛发生的原因是儿童活动相反较大，长骨生长较快，与局部肌腱生长发育不协调，导致身体疼痛。最重要的是要及时休息。不要过度劳累。

Answer 2

有这种情况的话很有可能是缺钙引起的，可以做微量元素的检查，平时要注意清淡饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以定期喝牛奶。

Answer 3

白天走的路多了，站的时间长了，缺钙，精神压力大，白天过度疲劳，白天干了重活都会使大腿突然不舒服。

Answer 4

白天多走路，长时间站立，缺钙，精神压力大，白天过度疲劳，白天工作繁重，会让大腿突然不舒服。

Answer 5

可能是大腿抽筋了，或者是肌肉萎缩的原因导致的，也有可能是不经常活动导致的。