Question

喉癌的产生，我们应该怎么应对呢？

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Answer 1

及时检查。喉癌在早期其实是可以通过手术治愈的，如果早发现早治疗，为预防喉癌，健康人应该1年1次对咽喉部进行相应的检查，有家族史或一些专业人员，应该半年检查一次，同时对癌前病变和早期喉癌治疗效果很好。

控制你的体重。女性肥胖患癌的风险比男性大，现在有明确的证据表明，体内脂肪过多会大大增加患癌的风险，说到这里，可能有人会有疑问，李先生不胖啊，为什么还会得癌症，喉癌的发生其实是受很多因素影响的，而脂肪只是其中之一，如果控制得好，其他没有控制的因素也可能增加患癌的风险。

远离酒精和烟草。40.9%的口腔/咽喉癌、23.2%的喉癌、21.6%的肝癌、21%的食道癌和12.8%的结直肠癌都与饮酒有关。美国的一份研究报告也指出，控制好烟草的摄入量，癌症的死亡率可以降低26%，可见烟酒与癌症的关系是多么密切，这样才能预防癌症。应从远离烟酒开始。

合理饮食。研究报告指出，"钙、纤维、水果和蔬菜的低摄入量 "和 "加工肉类的高摄入量 "将使癌症的发生率增加4。 2%，对于预防喉癌，合理的饮食摄入非常重要，根据中国居民的饮食特点，摄入蔬菜300-500g/d，水果200-350g/d，奶及奶制品300g/d，大豆及坚果25-35g/d，粮食及薯类250-400g/d，鸡蛋40-50g/d，水产品、畜禽肉40-75g/d，同时避免摄入刺激性食物。注意咽喉肿痛的问题。如因职业原因，常有咽痒、声音嘶哑、吞咽不适等症状，应及时到医院做相应检查和治疗。

Answer 2

要注意良好的饮食和良好的作息习惯，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，不要吃刺激性的食物，不抽烟不喝酒，早睡早起，坚持锻炼身体，促进血液循环，提高自身免疫力。

Answer 3

要及时检查预防，控制自身的体重，体内脂肪过多会大大增加患癌症的风险，戒烟戒酒，合理饮食。避免吃刺激性的食物，注意咽喉肿痛的问题

Answer 4

我们要多喝水，尽量不要吃刺激性的食物，不要吃太烫的食物，要将食物晾凉后再吃，吃饭时候不要着急。