儿童蛙泳50米达标成绩
游泳在国内已经越来越普及,现在很多家长都会送自己的小孩去学游泳,在不少地区游泳已经成为了小学必修课。但是很多家长对儿童游泳成绩好不好不懂得如何判断,那中儿童蛙泳50米达标成绩是多少呢?
儿童游泳成绩标准
现在全国小学生游泳达标的基本标准就是“能够在没有辅助的情况下,独立游25米”,低年级小学生的详细评分标准可参照下面:
不限泳姿不限时间独立连续游25米,60分(满分100分);
不限泳姿不限时间独立连续游50米,80分;
不限泳姿不限时间独立连续游75米,90分;
不限泳姿不限时间独立连续游100米,100分。
另外,中国国家体育总局2011年发布了《全国游泳锻炼等级标准》,上面也有关于中学生和小学生游泳(业余)等级的判断标准,各位也可以参考一下:
在《全国游泳锻炼等级标准》中小学生游泳等级的判断标准和小学生游泳考试的判定标准是类似的,表里面的五级蓝海豚标准和小学生考试的60分标准是相同的,都是不限泳姿和时间独立游完25米,四级绿海豚的标准和80分的标准一致,更高的标准可以以此类推。
因此通过对照上表,假如是小学生50米蛙泳,2分20秒算是三级粉海豚,算是很优良的了;2分的话就是二级银海豚的等级,算是优秀的成绩;1分40秒以内就是一级金海豚,相当于满分的成绩。
儿童学游泳有哪些好处
1、有利于心肌:游泳是全身运动,对多个身体部位都有益处,其中很突出的就是可以促进血液循环,增强心血管系统机能,提高心脏功能。
2、提高肺活量:游泳时需要练习憋气和游泳时水对胸廓的压力都可以有效促进呼吸效率,提升肺活量。
3、改善体质:游泳能锻炼儿童的身体,提高儿童抗病免疫力和耐寒力,经常游泳的儿童其血液含有免疫球蛋白的量一般会比较高,因此很多体质差的儿童会通过游泳改善体质。
4、促进长高:小孩游泳时能充分地接触空气、水、阳光,这样能促进维生素D的吸收,有利于儿童的骨骼发育。此外游泳属于伸展型运动,游泳时很多重要关节、肌肉以及骨骼都能得到充分舒张,可以促进儿童长身高和长身体。
5、促进消化:因为游泳对体力消耗很大,所以游泳可以增加胃肠的蠕动,促进吸收营养。在消化增强的同时,幼儿分泌的生长激素也会增加,有利于儿童身体的生长。
6、减肥健美:经常游泳可以消耗多余的脂肪,锻炼身体肌肉,对儿童形体有减肥健美的效果。
7、促进大脑发育:游泳动作比较复杂,需要在大脑控制下完成,所以游泳无形之中促进了大脑的发育,对儿童智力发展有促进作用。
8、游泳是一项非常有用的生存技能,在必要的时候可以起到救命的作用。
2023-08-03 广告