Question

经常吃夜宵会怎么样？

Answer 1

经常吃夜宵会怎么样？
1、人吃夜宵非常的容易形成结石。人体的排钙高峰期在进餐后的4到5个小时，如果吃宵夜，到了排钙高峰期到来时，人体已上床入睡，人的尿液会滞留在输尿管、膀胱、尿道中，不能及时排出体外，久而久之就会逐渐扩大形成结石。
2、吃夜宵非常容易增加胆固醇。若宵夜吃的多是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人体内的血脂变高或是频繁、屡次进食，将导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。会成为动脉粥样硬化和冠心病等疾病的诱因。
3、因为长期夜宵过饱，会反复刺激胰岛，使胰岛素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰岛素的β细胞功能减退，甚至提前衰退，发生糖尿病。这些病症均能影响性功能，导致性衰退。
如果我的回答对您有所帮助，记得点亮采纳哦，谢谢啦！

Answer 2

第一，经常吃夜宵吃得太饱，胃部得不到休息，晚上睡觉会加重胃肠的负担，进一步影响休息，影响胃部的营养吸收，也会影响到身心的健康，经过一天不辞的辛苦工作也是需要休息的，如果不休息，各方面抵抗力都会有所下降。
第二，经常吃夜宵加重胃肠的负担，会影响消化系统，从而导致肥胖身体变形，增加体重，肚子容易变大，变大就不好了。有些不怎么喝酒的，肚子也容易大，又不是啤酒肚，是过度肥胖造成的。
有些人为什么无端端的就胖了，而且平时吃得又少，这就是夜晚进食的太饱，要不就是没有好好的休息，内分泌失调消化系统形成的，所以夜晚没有必要进食了，晚上真的要吃的话吃一些清淡的食物。
第三，肥胖症是因为心脑疾病等慢性疾病来临，夜宵就不要经常吃了，有时候吃夜宵吃饱了就回去睡觉了，也没什么消化掉，对自己的身体不好，造成血液充足，血液粘稠度过高，也会导致高血压疾病。

Answer 3

经常长时间的吃夜宵的话，人体的胃部不能得到适当的休息，容易影响胃部吸收功能，导致机体各方面抵抗力下降，长此以往还会容易患上胃病，也容易加重肠胃的负担，在一定程度上影响了消化系统，使脂肪堆积从而导致发胖，较容易患有脂肪肝，还有长时间的吃消夜还容易引起心脑血管等慢性疾病的发生所以我建议你偶尔吃一下是可以的，但不要长时间吃，毕竟身体重要

Answer 4

我们这里有句俗语，叫“多吃半夜饭，少吃年夜饭”。就是说经常吃宵夜，会缩短寿命。
虽然有点夸张，但是很有道理的。晚上吃东西，吃得很饱很油腻，马上就睡觉了，不利于消化，容易肥胖。

Answer 5

经常吃夜宵，会容易长胖，而且脂肪堆积很快