上学恐惧症怎么克服？
2.帮助孩子克服恐惧心理。患学校恐怖症的孩子均有不同程度的焦虑症状，在找到原因后，要有针对性地请儿童心理医师进行心理治疗。
肌肉松弛疗法是帮助这类孩子克服恐惧心理、解除焦虑症状行之有效的方法。即当孩子接近学校门口时，反复做深呼吸，待全身肌肉渐渐放松之后，再进校门，以克服上学时产生的恐惧感和焦虑症状。
采用上述方法效果不明显时，可在医师的指导下，在短期内应用抗忧郁剂，如氯丙咪嗪、阿米替林、麦普替林，同时并用抗焦虑剂，如佳静安定、舒乐安定，以消除或减轻患儿的症状。
治疗“学校恐怖症”，常用的有4个办法：
一是支持性心理疗法。对学生加以疏导、鼓励，耐心地询问学生的担心与焦虑，向他做出解释和指导，设法改善环境条件（如换一个学校或换一个老师）。
二是家庭治疗法。改变过于溺爱孩子的教育方式，与孩子进行更多的感情交流，对于家长本身心理存在问题的，则要追根溯源，父母同治。
三是系统脱敏疗法。家长和学校积极配合，有计划的使孩子减轻对学校的恐惧心理，开始的时候，每天让孩子在学校的时间短一点，之后逐渐延长。在治疗过程中，老师、同学要多关心、支持、鼓励孩子，但因为这些孩子一般都比较敏感，要注意掌握好度。
四是暴露疗法。孩子害怕去学校，偏偏采取一切办法强制他留在学校，日久没有指望了，他也渐渐调整了心态。这种办法特别适用于刚上学不久的小朋友，具有强刺激性，但要注意配套的安全措施。
1、孩子上学后会承受学习压力，作为家长以及老师切勿给孩子再继续施压，不要对成绩提出更高的要求，可先让孩子融入学习环境后，逐步开导，让其慢慢接受学习，赶上学习进度。
2、上学后，孩子会面临很多的挫折，家长可适当的给孩子进行挫折教育，让孩子勇于面对挫折，告诉孩子要勇于尝试，切勿害怕失败困难，多给孩子鼓励必要时要跟孩子一起面对出现的挫折以及失败，侧面帮助孩子度过挫折期。
3、要侧面了解孩子在学校中是否碰到了不如意的事以及校园霸凌现象，部分孩子并不是排斥上学而是排斥在上学过程中碰到的人和事，当孩子在学校受到欺负时，家长需要介入，应用法律去保护孩子。
父母要与校方沟通彼此合作，尊重孩子的自尊，成年人都经过，应该知道怎么做。
要与孩子交心谈心，要与孩子做朋友。培养孩子的学习兴趣，以及好习惯。给孩子做个好榜样。不要给孩子太大压力。
可以让孩子体会一下赚钱的不容易，比如让他们去劳动一天，严格要求，一天做多少工作，比如在烈日下搬多少砖。减多少塑料垃圾来换钱，完不成就没办法吃饭。
只要一天他就明白生活的不易。认真学习了。
尽量少打骂。用智慧解决问题。
如果还不行，就去看看心理医生，适量用一些药物。
什么是学校恐惧症?有什么表现?
学校恐惧症是儿童恐惧症中常见的。种类型，大多见于男孩，因为怕上学而拒维去学校，勉强去，会哭闹不止，表现出强烈的不安情绪，儿童会诉说各种各样的躯体症状甚至确实出现头痛、肚子痛、黑心、呕叶等症状。这些症状形成，有时有明显的诱发因素，有时无明显的诱因。
产生学校恐惧症的原因有哪些?
产生学校恐惧症的原因较多，先天素质、家庭和学校教育不当、不良的社会环境都可以成为病因，主要有:
(1)儿童的性格弱点，如孤僻被动，依赖等。
(2)环境因素:一个被娇惯的儿童很快就会面临着生活中出现的习题。在学校，他发现自己处于一个新的社会组织之中，从而面对着一个新的社会问题。他不愿与他的同伴们一起写字，玩耍，因为他的经历还没有为他做好准备以适应学校的集体生活，因此，家长不能溺爱孩子。对于孩子合理的要求应该予以满足，不能漠然置之，对于孩子不合理的要求应予以拒绝，不能一味迁就。
(3)一些特殊事件，如转学、换班，搬迁、久病之后复学、失去了好朋友，父母病重或亡故等。
(4)害怕学校生活，如害怕测验，担心考试不及格，畏惧同学的指责和讥笑等。
(5)过分依恋家庭，不愿意离开父母，而且父母也过分地照顾他。
(6)父母有神经症，人格障碍，人际关系障碍或者孩子与父母关系疏远等。
如何防治儿童学校恐惧症?
防治儿童学校恐惧症的关键在于教育。父母应该从小培养孩子的独立性、活动能力和社交能力，利用可能的机会，让孩子独立地活动，减少对孩子的保护。过度的保护和照顾不仅会使孩子害怕上学，害怕学校，还会使孩子养成依赖、被动等性格弱点，影响身心的健全发展。
孩子一旦产生人学恐惧，家长不必操之过急，也不能放任不管，要有计划、有步骤地教育训练孩子，鼓励孩子参加小朋友的各种活动，让孩子多参加社会集体活动，与小朋友一起娱乐，建立正常的人际关系。让孩子多到公共场所去走走，逛公园看动物，走亲戚观电影。逐渐话店外界环境，克服孤独感，做好人学的准备。督促孩子在集体活动中消除恐惧感。
学校恐惧症一般不需药物治疗，除非有明显的焦虑情绪，可以用抗焦虑剂。心理治疗，尤其是行为治疗，对该症有较好的疗效。当然，在治疗前应做完整的体格检查，排除任何躯体疾病的存在，特别是对伴有头痛恶心等症状的儿童，更需要仔细地检查。
以上就是关于学校恐惧症及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。
最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。
