Question

哪类食物会对宝宝大脑发育有影响？

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Answer 1

哪类食物会对宝宝大脑发育有影响？如果母亲吃更健康的东西，有更健康的生活习惯，那么孩子在八岁以后就会比同龄人拥有更健康的身体。相反，如果你在这个阶段喜欢吃垃圾食品或有吸烟和饮酒的坏习惯，那么超重、呼吸系统问题和成人疾病的可能性将增加两倍！幼儿的大脑发育当孩子学会走路时，他有更强烈的探索世界的欲望，但受到身体条件的限制。我该怎么办？

每一位家长都希望他们的孩子聪明，学习成绩优异。为此，许多父母绞尽脑汁为孩子购买不同的补充剂。事实上，与给孩子们提供更多随处可见的食物相比，一些高价补充剂对大脑的健康和滋补作用要小得多。我们已经为每个人解决了这些大脑食物。父母记得给孩子更多。不饱和脂肪酸、碘、硒、铁、锌、维生素B。一般来说，我们的日常饮食基本上可以满足蛋白质、硒、铁、碘和维生素B的摄入量，而牛磺酸、不饱和脂肪酸和锌的摄入量相对较少（近年来我们经常提到的DHA和Ara属于不饱和脂肪酸）因此，家长应在日常饮食中正确添加富含这三种营养素的食物，这对孩子的大脑发育非常有益。花生：花生含有20多种微量元素，如优质蛋白质、卵磷脂、钙和铁，可促进发育然而，如果孩子们相对较小，试着每天吃不到九粒花生。花生会过敏，而且速度很快。

很多人可能知道这一点，但很少有人真正实践它。深海鱼富含奥米加3。希腊字母很难找到，所以我改用英语。深海鱼富含这种元素。理论上，它有利于儿童大脑的发育，但现在海洋污染严重市场上能买到的是鳕鱼，但这种鳕鱼不是超市里很便宜的鳕鱼，不是深海鳕鱼，至少这种鱼一条大约200克，应该卖100多块

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油炸食品

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Answer 4

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