Question

如何打好大前锋

我身高182cm,体重92kg,弹跳一般,投篮准,还有什么欠缺哪或者我还应该注意哪些那?

Answer 1

打好大前锋的方法技巧：
第一：大前锋又名“二中锋”，同时又是除小前锋之外最容易打出全能数据的位置。顾名思义，在内线要协助中锋进行防守和进攻；在外线时要有一定的远投即策应能力。
第二：在防守时要帮助中锋封堵内线，随时协防突入禁区的入侵者，事实封盖，这就要求在防守训练时首先培养出色的协训练时要注意训练身体灵活性，特别是横向移动能力及速度。其次就是锻炼身体，增加力量，弹跳，这样就能在内线刺刀见红的卡位时立于不败之地。
第三：在进攻时要有一定的单打得分能力，这样一来就能增加战术的多样性，例如加内特，邓肯，格里芬等都可以在三分区域策应组织进攻或者单打独斗。大前锋常见的进攻手法有：背身单打，转身投篮，转身后仰投篮，中投，篮下二次进攻，突破上篮，扣篮，甚至是三分。

Answer 2

统治力吧，能在一段时间中统治内线的话霸气也就出来了。

Answer 3

多练力量,弹跳不好的话,那更要多学学卡位了.篮下的卡位是很重要的!

Answer 4

注意自己的霸气..

霸气对于内线球员来说十分重要..

大本都说了..

抢篮板,弹跳,位置,身体都是次要的

最重要的是自身的霸气

Answer 5

首先你的条件很不错，有吨位，要做好防守，不能让对手轻易的在你的头上得分，第二，蓝板很重要，要能正确的判断篮球飞出的方向，在下边卡好位置，即使对手比你的弹跳好，也要倚住对方，不让他把蓝板抢舒服了~！这点很关键，一定要学会如何去卡人而且不犯规。第三，你的体重是有些优势，如果不是什么专业队伍，你的背打能力要加强，因为这是你的优势，你有体重的优势，做打内线是很容易的，要强吃对手！这样就会提升你在篮下的霸气！你也可以选择多练习一下投篮，增加一下你的进攻方式，显得不那么单一。最后，这个也是比较重要的，就是要注意观察自己队友的位置，多打配合，如果上边的你都能做得到，你已经是个很了不起的比较全面的强力前锋了！！