Question

夏季旅游出行必备要带什么的

Answer 1

着装

　　外出旅游穿着上首先要“舒服”，比如说鞋，最好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨出血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳；尽量穿浅色、质薄、宽松、吸汗透气的长袖衫为好，身体裸露部分应涂上防晒霜；烈日下应戴上遮阳帽；太阳镜可避免强光对眼睛的刺激，外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞。

　　饮食

　　外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。大汗淋漓时应多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮料，以保持水分和盐类的代谢平衡。

　　住宿

　　应选择通风透光的旅店，有条件的选择有星级的宾馆。睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环。睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力。

　　带防暑药物

　　在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的天气最易感冒，又闷又热的天气最易中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。

　　另外，夏季出游时也应注意以下症状：

　　过敏症：夏天各种植物生长茂盛，人们穿衣较少，旅游中易发生皮肤过敏，严重时可出现过敏性休克，出现咽喉不适、呼吸急促，皮肤出现红疹、水疱，甚至发生昏迷。

　　热痉挛：这是中暑的一种特殊类型。在炎热而湿度高的地方长时间旅游，有时会突然脸色发青，感到头痛、恶心、头晕，并发生痉挛，这叫热痉挛。如不及时处理，会进一步发展，意识丧失，甚至死亡。轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣、腰带，敞开上衣，然后再喝些凉开水或盐水。如意识丧失，痉挛剧烈，应让患者取昏迷体位（侧卧，头向后仰），保证呼吸道畅通，同时快速通知急救中心。

　　紫外线伤害：阳光中含有大量的紫外线，它对人类和生物有很大的影响。若被紫外线过度照射容易损害皮肤及眼睛，诱发皮肤癌及白内障。炎热的夏天不宜长时间做日光浴，野外活动要涂防晒油，戴上遮阳帽和墨镜。

　　遇恶劣天气远离危险地区

　　遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时，应远离危险地段或危险地区，切勿进入景区规定的禁区内。听从带团导游和旅行社的统一安排和调动，及时采取相关的防护措施，不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。

　　海边游泳要在限定区域

　　到海滨地区参加游泳活动时，在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳，最好结伴而行，有较强的自我保护意识，携带必要的保护救生用品，不私自下水，以防溺水事故发生。

　　山区旅游要防跌防迷失

　　到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。要牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段。最好结伴游览，防止走错路迷路。

　　要防“空调病”

　　室内外和车内外的空气温差不要太大，否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。在高温高湿天气易发生中暑，心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施。

　　要上一份旅游意外保险

　　要加强自我保护意识，为自己上一份旅游意外保险。旅行社责任保险只是针对因旅行社的责任造成的赔偿，它不能涵盖旅游者在旅游期间发生的所有意外事故。为使自己在遭遇意外事故后，利益受到最大限度的保护，出游前最好购买一份旅游意外保险。

　　要选择正规旅行社

　　要选择正规的旅行社报名参团旅游。参团前，游客要认清旅行社的资质，不要找“黑社”、“黑门市”和超范围经营的旅行社参团旅游。

　　要查看旅游合同约定内容

　　参团前，要仔细向门市询问有关接待标准及设施设备的情况，认真查看旅游合同中的约定内容，比如，饭店提供热水的方式是使用太阳能热水器还是使用锅炉烧水，饭店24小时提供热水还是定时提供热水，住宿的房间有无空调等。

　　防止财物被盗及人身伤害

　　提高安全意识，防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。睡觉时，要锁好门窗。外出时，要将贵重物品随身携带，或保存在酒店的保险柜内，切忌将贵重物品留在房间内。

Answer 2

首先，旅行必备品四大件是：背包、衣服、食品及医疗用品。

由于不知道你的旅行方式、目的地，就根据你说的轻便点来挑选物品。挂一漏万，仅供参考哈！

1、现金（不要带太多），银行卡（两个银行的，备用）
2、身份证、学生证（有些餐厅打8折哦）
3、止疼药、肠胃药、感冒药（双飞人药水、晕车药、风油精、藿香正气水等）
4、洗漱及化妆品（最好是小小瓶的）
5、拖鞋、内裤/衣、袜子、外衣、太阳镜、眼镜（眼镜布、盒）、鞋子
6、手机（电池、充电器、耳机、电脑连线）、相机（存储卡、镜头、充电器、读卡器）、DV（充电器）、笔记本电脑（电源）、手电、插线板、GPS（充电器）、U盘
7、巧克力、方便面、牛肉干、压缩饼干等高热量易食用的食物（去艰苦地区必备） 、水
8、睡袋或床单、笔记本、笔、刀、雨伞、绳子、塑料袋、纸巾（干、湿）、卫生纸、地图、旅游指南、指南针、火柴或打火机、针线包

看起来好像挺多，实际不多。。。。。。。。
另外提醒：
现金、银行卡、信用卡、手机、自己的紧急电话号码叧放一份在行李内以防遗失了还有一份！！！出门前记得找好路线，最好手机下载个出行软件，例如【出行通】！希望帮到你啦！

Answer 3

钱和身份证是必备的，然后要带防晒霜、伞、帽子、太阳镜、防蚊虫叮咬的风油精、防肠胃不好的治拉肚子pipia，还有治感冒的等。

Answer 4

防晒霜，保湿的必需品，还有太阳镜，帽子，伞

Answer 5

1.一次性内裤2.蒸汽眼罩3.BYBI睡眠面膜出门可以不化妆但皮肤保养一定要做好！这款可以抗初老，补水保湿效果也不错，能作为应急面膜，旅行日用都很，主要是成分真的十分健康！坚持使用还能美白，但一定要坚持！