以前怎么吃都不胖，过了35岁以后没怎样吃却越来越胖？
2个回答
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年轻的时候，人体细胞活跃，机体代谢旺盛，新陈代谢率高，需要能量多，所以吃得多也不胖。
上了年纪，新陈代谢率降低了，不需要那么多能量了，所以容易变胖。
而且到了这种时候，一般身体的机能相较年轻时候，有不同程度的减弱，清理体内废物的能力也随着衰弱慵懒。
不过，保持愉快心情，规律作息，健康饮食，和坚持运动的人，这种衰退表现的会比较不明显。
所以人上了一定年纪以后，更要注意合理膳食，少食油腻，加强运动，这样才会健康而拥有一个好身材。
上了年纪，新陈代谢率降低了，不需要那么多能量了，所以容易变胖。
而且到了这种时候，一般身体的机能相较年轻时候，有不同程度的减弱，清理体内废物的能力也随着衰弱慵懒。
不过，保持愉快心情，规律作息，健康饮食，和坚持运动的人，这种衰退表现的会比较不明显。
所以人上了一定年纪以后，更要注意合理膳食，少食油腻，加强运动，这样才会健康而拥有一个好身材。
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