经常喝小米粥有什么好处和坏处？会发胖吗？ 20
10个回答
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小米入脾、胃、肾经，有健脾和胃的作用。煮小米粥时的粥油，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，最适合慢性胃炎、胃溃疡患者食用。新米的补益效果更佳。
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不会发胖，只是什么食物都不宜长期吃，多换些食物更有宜于身心健康。
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1.每天晚上喝小米粥当晚饭，对身体有什么好处？
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应该不会发胖的吧。。。
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没事吧！这都是粗粮啊
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