Question

小米红枣粥的功效禁忌是什么？

Answer 1

小米红枣粥，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还根据红枣有活血、补气、健脑的功效。

红枣小米粥的做法：

准备用料：小米200g、冰糖适量、红枣适量。

步骤：

1、备好红枣、小米。

2、红枣提早用清水泡洗一下。

3、砂锅加适量清水。

4、将泡洗好的红枣下锅。

5、大火煮至红枣出味。

6、再将小米洗净下锅。

7、先大火煮开，再转小火煮透。

8、如有溢锅，开盖搅拌一下。

9、煮至小米粥稠香。

10、加适量冰糖提味即可。

11、这样子一份红枣小米粥就完成了。

以上内容参考 百度百科—小米红枣粥