Question

如何快速适应新班级新同学

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刘彦  中原焦点团队  沁阳智慧父母课堂  焦点讲一.高三  坚持分享第1701天】  2020.9.2周四

做为一个学校的新生，是否也在担心着如何能快速融入一个新班级？如何和新同学打成一片？作为一个学校的老生，面临分新的班级，和老朋友分开，新同学都不认识，下课没有同学玩，在班里无所适从。

咨询中常遇到有的同学，因不适应新班级，新老师，新同学，而出现情绪不好，哭闹，不想去学校。

如果此时孩子回家给你讲他对以前同学的不舍，讲他对新学校的不适应，家长一定要给孩子一个宣泄情绪的安全的场，表示理解他，对呀，爸爸妈妈也觉得这确实很难，换成是我，我也会很难过，说明你是个很重情义的孩子。孩子情绪宣泄后，和孩子一起去商讨办法。

1.心理。做为同学，怎么做呢？首先从内心上去克服，你是不是在心里预设，我是不是不好，同学是不是不喜欢我同学？是不是不好打交道？我不敢主动给同学打招呼，我不会说话。万一我说了，别人不理我，该多丢人。等等。no，no，no，你想什么呢，所有这些都是你的预设，现实并非如此。其实你比想象中要好得多，心中给自己暗示，我是受欢迎的，同学也很友好。我说了，他没有理我，或许他是没有听到而已。

2.表情。因为心中有预设，所以你是不是在表情上也显得很僵硬呢？来来来，让自己的面部肌肉活跃起来，来微笑，一笑再向其他同学展示，你是很好相处的，你是很友善的，你是不是也愿意和这样的同学多聊几句呢？

3.语言。你是不是不知说什么好，可以找几个主题，例如，聊互相认识的同学，兴趣爱好，好的物品的分享，学习方面的探讨。方法上，真诚的去夸奖别人，教给大家三种赞美形式，具体赞美，并且具体的说出值得赞美的地方，说可以夸这个同学的刘海剪得好看呀，捷毛长得长呀，眼睛水灵大呀，写的好看呀。第二个就是自我赞美，比如说同学写的字好看，你可以以请教的口吻，你是怎么把字写的这么好看呀？同学再给你讲的时候也是很有成就感的哦。第三个间接赞美，是让她站在第三个人的角度去夸自己，看你字写的这么好看，你以前的同学老师他们都是怎么夸你的？都是谁夸过你干活干的这么认真地扫的这么干净？他们都是怎么夸你的呀？

聊天的过程中，我们不妨可以试试具体化，同学不知道怎么聊，就不断的去发问，你不妨可以试试一个话题，揪着别人的话，慢慢的聊下去，比如说唉，你这件衣服这么好看，尤其这种扣子，在哪买的呀？比如说他说妈妈在网上给我买的，你可以接着他的话，你平时的衣服大多都是妈妈买的，差不多吧，好像你妈妈的眼光挺不错。

4.行为。多帮助同学，帮助老师，按班规要求做事，快速融入班集体。