Question

孩子注意力不集中怎么办？学会哪几招，轻松提高孩子专注力？

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Answer 1

孩子注意力不集中怎么办？学会哪几招，轻松提高孩子专注力？

注意力练习

注意力就是指人的心理状态偏向和存在于某类事物的能力，是人的智力五个基本因素之一，都是记忆能力、洞察力、想像力、思维能力的前提条件与基础。拥有注意力，人才能集中化精力去认知四周的事物，系统地独立思考。要是没有注意力，人观查、记忆力、想象和逻辑思维等能力将失控。

考量注意力的重要因素

衡量一个人的注意力能从注意力的稳定、注意力的广度、注意力的分派性与注意力的肿瘤转移等角度考虑。

注意力的稳定

在某段时间内能不能把精力存在于某一目标或活动上如小孩边学边做作业，注意力没有在作业题目上，而是将别的东西吸引住，相同的工作，注意力不集中的小孩通常需要投入更多时间

注意力的广度

指对于目标一瞬间内所觉察到的数据范畴大小一般小孩的注意范围比成人小，随着年龄的增长，注意力的广度不断提升

注意力的分派性

应对耳熟能详的总体目标时，注意力表现出了能同时关心好几个总体目标，所说一心二用如多数人可以一边煮饭一边读文章，一边上课一边记笔记

注意力的肿瘤转移

注意力能够快速开展转换的能力，是逻辑思维协调能力的一种表现如学生们每日要上不一样的课，上语文课专心听讲，一二节数学教学再次听老师讲课，注意力自然而然地开展转换

注意力不集中的主要表现

注意力不集中便是大家通常说的不专注，体现为不能将心思放在某一实际事物上，或者无法把全部精力集中在某一事物上，与此同时无法抑制对不相干事物的关注。这也是宝宝身上经常出现的状况，也让家长最头痛的问题之一。注意力不集中主要体现在以下几方面。

非常容易走神

不可以认真学习，很容易被环境要素打搅，办事常有头无尾

学习障碍

易跑神，疏忽、记忆减退、厌学心理

主题活动太多

没法请勿喧哗，爱动、爱插话、常常漫无目的乱冲乱串，影响别人的主题活动

不理智、骄纵

心态易失，经常毫不犹豫就下结论，个人行为不在乎不良影响

自控力差

不遵守规章制度纪律，难以和别人开展较好的协作，非常容易与别人产生矛盾与矛盾

Answer 2

一旦发现孩子有注意力不集中的表现，建议家长带孩子到儿童专科医院就诊，医生通过给孩子检测行为评定量表、智力测试、学习和语言能力测试、注意力测试等一系列的专业检查，才能判断孩子是否是真的患病了。可以请专业的医生、训练员用科学的方法，对孩子进行行为治疗、认知训练、社交技能训练等改善孩子注意力不集中的症状，使孩子尽快恢复。

Answer 3

孩子注意力不集中，应该去培养孩子注意力，经常带孩子去锻炼。比如去踢球。比如去专心做一件事情。就可以提高孩子的专注力。

Answer 4

一定要向孩子说明注意力集中有哪些好处，并引导孩子，也可以通过一些益智小游戏来让孩子注意力集中，也可以进行一些亲子活动。

Answer 5

应该要在孩子走神的时候及时提醒孩子，要给孩子制定相关的学习计划。