Question

八宝粥有什么好处？什么患者可以多喝八宝粥？

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Answer 1

八宝粥的好处？

多喝八宝粥有以下这几种好处：

1.健脾养胃，滋补肠胃。八宝粥是温热的，对于有胃病或者肠胃容易不舒服的人能起到温热养胃的作用。同时八宝粥中含有花生、杏仁等养胃的坚果食材，多喝一点对人体很有好处。

2.减肥瘦身，美容塑型。八宝粥中水少米多，喝一碗摄入的热量在一个苹果左右，但又能够给予极大的营养，很适合在减肥期间的人们食用。

3.益气安神，促进睡眠。经常喝八宝粥的人睡眠一般都很好，多喝八宝粥还能减少多梦、失眠等情况，对于睡眠过浅、神经衰弱也有一定的帮助，日常也可以多喝一些。

4.减少高血压，预防糖尿病。八宝粥中含有大量的粳米，能够启到提高人体免疫力的作用。同时粳米还能够促进血液循环，减少出现高血压、糖尿病、老年病的概率。还能够促进肠道蠕动帮助消化，对便秘也有着一定的好处。

5.补充钙元素，预防骨质疏松。八宝粥中含有大量的红枣，能够防止帮助补充钙元素，预防老年人骨质疏松，青少年钙元素不足等情况，对于人体有着一定的好处。

什么样的患者可以多喝八宝粥？

1.肝硬化的患者：肝硬化的患者需要摄入大量的高热量的、高纤维的、高蛋白的食物。而八宝粥中有大量的坚果食材和米类，很适合肝硬化的患者食用。

2.孕妇：孕期需要大量的营养摄入，同时需要食材为容易吸收食用的流食。而八宝粥正好符合，它其中有大量的营养物质，很适合孕妇喝。但要注意，孕妇所食用的八宝粥需要自己动手堡煮，减少添加剂的摄入。

最后祝愿大家都能有一个好身体~

Answer 2

八宝粥里边营养丰富，各种食物都有，种类比较齐全，贫血营养不良，或者肠胃不太好的人，可以多喝八宝粥。

Answer 3

可以补气，可以增强体质，可以有助于减肥，可以促进身体的代谢，可以预防感冒。体质比较虚弱的人可以多喝一些。

Answer 4

能够促进消化，然后也能够预防便秘，能够补充很多种微量元素和营养物质，能够增强体质，可以提高抵抗力和免疫力。脾虚胃寒的人可以多喝八宝粥。