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男孩通常9-13岁的时候开始猛长个子,男孩青春期启动是由于下丘脑-垂体-睾丸轴苏醒,此时往往会出现睾丸的增大。同时会逐渐出现阴毛、腋毛逐渐出现,另外会出现嗓音的改变,甚至出现喉结增大。由于雄激素分泌增加开始窜个子,通常男生在9-13岁的时候,青春期启动开始猛长。
在整个青春期,平均的生长速度每年在6厘米以上。青春期一方面会具备第二性征,另一方面达到成年终身高,骨骺线就会闭合,但有些人在9岁之前就开始出现窜个子,叫性早熟,过早的青春期启动会带来身高的变矮,但是青春期启动的时间和遗传密切相关,如果爸爸的青春期启动比较晚,就有可能出现13岁还没有明显的青春期启动,叫青春期延迟,身高可能会增长得更明显。
要想在青春期长得更高、更好,健康的生活方式是必须的,合理均衡的营养,科学适度的锻炼,有规律的作息、充足的睡眠。因为良好的睡眠和运动,能够更好的分泌生长激素,可以长得更高。同时要注意避免肥胖,因为肥胖也是隐性营养不良,也可以造成身高增长受影响。
在整个青春期,平均的生长速度每年在6厘米以上。青春期一方面会具备第二性征,另一方面达到成年终身高,骨骺线就会闭合,但有些人在9岁之前就开始出现窜个子,叫性早熟,过早的青春期启动会带来身高的变矮,但是青春期启动的时间和遗传密切相关,如果爸爸的青春期启动比较晚,就有可能出现13岁还没有明显的青春期启动,叫青春期延迟,身高可能会增长得更明显。
要想在青春期长得更高、更好,健康的生活方式是必须的,合理均衡的营养,科学适度的锻炼,有规律的作息、充足的睡眠。因为良好的睡眠和运动,能够更好的分泌生长激素,可以长得更高。同时要注意避免肥胖,因为肥胖也是隐性营养不良,也可以造成身高增长受影响。
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一般10岁开始就会猛涨个子了。你可以七八岁的时候给他买TALLPLUS的拉伸器,让他早点长高,多拉伸多运动,对身高有帮助的,大大的赞。
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青春期,具体年龄看个人情况,有的人13岁就猛涨,有的人可能16.7岁才开始
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