Question

减肥能喝无糖可乐吗

Answer 1

减肥能喝无糖可乐的。

减脂期通常可以少量地摄入一些无糖可乐，并不会影响到减肥的效果，但是一定要注意控制无糖可乐的摄入量，平时也还要控制好个人的饮食。

减肥时期的注意事项：

在减脂期间可以多喝白开水，补充身体中所需要的水分，尽量少喝无糖可乐。平时需控制好个人饮食，不能吃高热量、高脂肪的食物，多吃粗纤维的食品，以增加饱腹感，减少其他食物的摄入。同时还要参加体育锻炼，可以通过游泳、跑步等方式燃烧脂肪，有助于减脂。