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珩宝妈咪
2021-06-09
知道答主
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我觉得这是没有营养的,因为榨成汁已经破坏了菠菜的营养成分了,所以我觉得这样是没有营养的,可以换一个做法
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一个v04
2021-06-09
知道答主
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这样做还是有营养的,虽然已经榨汁,但是里面的营养维生素没有改变,所以人体摄入之后还是有很丰富的营养。
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撒的谎22
2021-06-09
知道答主
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有营养,虽然做成了汁水,但是里面还是含有一些营养物质的,所以很多人通过这样的方式来补充营养。
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行乐先生
2021-06-09
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当然还有营养,并且打碎以后人体会更容易吸收菠菜里面的营养,也更容易消化。
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小豆子子梓
2021-06-09
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这样做还是有营养的,只是菠菜榨成汁之后,营养价值并不是很高,所以还是烧菜的比较好。
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