Question

想要营造良好的睡眠环境，卧室灯具选择有哪些技巧？

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Answer 1

想要营造良好的睡眠环境，卧室灯具选择有以下的几个技巧。

1、根据卧室的高度来选择

卧室里面的灯具选择是根据卧室的高度来进行有效的选择，如果自家的卧室它的高度比较高，就可以安装一些水晶吊灯，如果自家的卧室不是很高的话，可以选择一些合适的吸顶灯。选择灯具方面也要注意一些，另外有些灯具是采用了温射型灯具。可以避免我们在看书的时候产生的眩光，有的时候也可以选择一些台灯是或者是壁灯似的来进行房间的照明。

2、房间的有效布置

一般情况下，自己卧室的灯不能太过于明亮，选择的灯光应该是有柔和为主的。因为选择柔和的灯具，给人的感觉会非常的温馨，就没有那么过于的暗淡。而且选择卧室的灯具最好是两盏灯就可以了，选择太多的话会比较的亮眼，而且床头柜也可以放两盏灯，这样自己的梳妆台，就可以选择一个色的，可以巧妙地运用到落地灯或者是壁灯型的小型吊灯。给自己的卧室营造一个温馨的氛围，或者是生活的环境。

3、色温变化

一般情况下，每盏灯的根源最主要是看它的色温，灯具的氛围感是来自于它的光源，如果选择的色温是偏小型的，会给人感觉更昏暗的感觉比较的舒适吧。因为它是属于那种功能性的光源特点。我们在看书，化妆时候的辅助灯具跟选择的色温最好是偏大型的，可以照得更清楚和清晰，在两种光源之间选择一种可以有效地打造出非一般的层级感。如果卧室的面积大，完全可以采用灯带的形式打造整个卧室边缘的一个光圈。这个灯色温我建议采用色温偏大的暖黄光，因为我们经常需要在卧室做做家务、整理房间，这时候就需要一个比较亮堂的灯光，让人清醒。

Answer 2

可以照得更清楚和清晰，在两种光源之间选择一种可以有效地打造出非一般的层级感。 如果卧室的面积大，完全可以采用灯带的形式打造整个卧室边缘的一个光圈。这个灯色温我建议采用色温偏大的暖黄光，因为我们经常需要在卧室做做家务、整理房间，这时候就需要一个比较亮堂的灯光，让人清醒。

Answer 3

我觉得卧室的灯，首先不要选择强光的，应该根据装修风格，选择一些造型简约，方便在床上开关灯，并且灯光柔和的灯具，更适合营造良好的睡眠环境。

Answer 4

要有选择的技巧，了解选择的方式，要注意光源，注意装修的风格，选择的灯具形状，一定要好看，根据自己的经验进行选择。

Answer 5

选择小的，暖色的，可爱的，圆的，粉色的。按照以上5个方向来选，就会选择到非常合适的灯具。