女孩子自卑的根源到底是什么？
1、社会环境的原因，对女性存在轻视在现代职场领域，往往女性高管少于男性，而女性在高管领域更多也是担任副手存在，女性在职场与社会领域都较为容易受到歧视，尤其是女性在面临结婚与生子这两大环节都导致用人单位对女性不敢过度重视，这导致女性在自我成长的过程中也更容易放弃，女女性在自我潜能发展方面也逐步受到钳制。另一方面女性自愿接受自己为弱者的地位，他们害怕违抗主流社会，所以女性在结婚后会选择主动退居职场，从而导致职场优秀女性少之又少。在经济方面的不自主以及与男性不敢分庭抗礼，导致女性对自己的价值看得更低，这是女性自卑重要因素。心理学：女人自卑
2、女性你的名字为弱者，这也是家庭环境文化的引导从小到大，我们的文化鼓励男人要有担当，但是对于女性却从来没有这样的要求，另一方面，我们在养育孩子的时候，我们鼓励男孩子勇敢，对女孩的要求则是懂事与乖，这导致女人普遍在面对自己的权利的时候都不敢过度争取。曾经女权主义者波伏娃讲述到，女人不是天生为女人，而是后天的环境塑造的。女性你的名字为弱者，也是家庭养育文化不平等，让女性在成长过程中受到歧视，尤为是农村偏远地区，对男孩子的重视，让女性的自尊再次陷入低潮，但是社会心理学发现城市中女孩子地位往往有所提高，所以在成人后，城市女孩比农村女孩更为自信，而女人性格过于柔弱，让女性有时自愿放弃自己的权利，自动沦为被保护对象。心理学：女人自卑
3、女孩普遍对自己身材不满意，导致女孩自卑心理学曾调查，普遍女性对自己身材与长相不满意，都认为自己太胖，不让人喜欢。我们过度追求苗条的身材畸形文化导致女性对自己的满意度迅速下降。她们在外表方面都承受着社会无形的压力，但是男性普遍对自己的相貌不重视，而女人一旦觉得自己长相不如他人，就会陷入到自卑的情绪中，这或许也是与社会对女性的形象塑造有关。
老话说十个女生九个自卑，那么究竟是什么导致女生自卑呢？
1.外貌
容貌焦虑是当代女生或多或少都有的困扰，女生总会因为皮肤不好，身材不好，身高太高过太矮等等问题受到影响。
2.家境
大多数人印象中的女孩子都是精致的，时髦的，而这些的背后是需要花钱买护肤品，紧跟时尚购买潮牌衣物，以及很多日常生活用品中人们心中暗戳戳的对比心理。很多女生因为家境不支持自己购买奢饰品或者其他高昂的电子产品等等而感到和他人格格不入。
3.智商
抛去了外表的因素，很多女生被夜以继日的努力而颗粒无收的无奈感而击溃，难免产生“为什么她可以做的这么好”“为什么我怎么努力也没有收获”等问题。
4.被伤害
一段失败的恋爱经历，原生家庭的影响，他人言语的伤害。女生本来就是敏感的生物，会很在乎别人的看法意见，然而如果无法消化不好的言论，就会造成自己生活态度消极，不敢面对他人。
最后，希望自卑的女孩坚强起来，多关注生活中积极的言论；阅读书籍提升自我；接受真实自己，学会欣赏自己；学着与人沟通，结识更多的朋友；积极面对生活，笑对他人。
自卑心理产生的来源，就是缺乏自信。
因为缺乏自信，所以才会产生自卑心理。……无论男和女，情况都是相同的。
虽然自卑心理的产生根源是缺乏自信，但是具体来说，产生自卑心理的原因还有很多种具体类型。
1，自身条件不佳。
自卑心理的产生，往往来自于自身条件不佳的情况。
因为自身条件不佳，所以在各方面都不如别人，这样一来，自己就会觉得自己不如人，长此以往，自己就会产生自卑心理。
2，遇到困难。
当自己遇到无法解决的困难时，自己就会对自己的能力失去自信，从而会产生自卑心理。
3，受到过挫折。
当自己受到过挫折的时候，自己就会感到力不从心，进而会对自己失去自信。
这样的状态持续下去，自己就会产生自卑心理。
4，达不到自己设定的目标。
有些人给自己设定的目标比较高，而自己的能力又达不到自己设定的目标……这样一来，自己就会因为无法达到自己设定的目标而失去自信，最终产生自卑心理。
以上几方面因素，就是一个人产生自卑心理的根源。
消除自卑心理的方法，就是针对上述问题，从树立自信心入手，让自己对自己的解决问题能力以及解决困难的能力拥有足够的自信，这样自己就可以做出业绩，从而证明自己的能力，消除自卑心理了。
1、教育。家庭教育、学校教育对性格的形成有很大的关系。好的教育会使人性格开朗、活泼、自信，而教育的缺失，有可能会导致自卑的发生。
2、环境。若存在家庭环境不良，缺少爱和沟通，成年后在社会环境中工作、生活得不到认可等情况，都可能会使内心出现自卑感。
3、性格。性格存在缺陷，总是消极、悲观、紧张、焦虑，对自己的能力、外貌、形象、品质等都比较消极，尤其是遭受到挫折、失败之后，更容易发生自卑感。
4、疾病。当患有焦虑症、抑郁症等疾病后，患者会对自身评价较低，产生自卑感。
当出现自卑的情况后，可以将注意力转移到自己感兴趣的事情上，也可以通过咨询心理医生，全面的认识自身，通过认知重建，缓解心理压力，增强自信心，帮助症状缓解。
1.自我认识不足：例如总是将自己评价过低，对自己的能力、外表、品质都比较消极，总是拿自己的弱项与别人的长处进行对比，觉得自己一无是处，进而产生自卑。
2.遭受挫折影响：挫折很容易产生负面情绪，如果遭受过很多的挫折、失败，再加上内心不够强大，就会觉得自己一无是处而自卑。
3.身体原因：有些人生理有缺陷、长相比较差或身体残疾，在与同龄人相处的过程中，极易产生自卑的心理。
4.人格缺陷：有些人总是非常消极悲观，也有些人完美主义特别要强，上述的人格在面临问题衡量自己能力的时候，通常会非常消极，继而引起自卑。
5.心理疾病：比如抑郁症，焦虑症等，这些患者通常对自己的评价特别低，产生自卑感。
6.幼年不良经历：如在幼年的成长过程中，经常受到父母的批评、指责、打骂、不认可等，这和自卑也密切联系。
