Question

说说戒烟（十二）——戒烟更要防喝酒

Answer 1

俗话说：“烟酒不分家”，这句话的正解应该是烟和酒本来就应该是大家一起享受的，是人与人之间快速熟悉的一种手段，但是对于戒烟的人来说，可真就是“烟酒不分家”了，一旦喝酒喝多了，很容易就破戒了。

还是拿我自己举例子，第一次戒烟2年比较成功，就是因为喝酒喝多了点儿，结果就点上了，谁知道这一点上就再难戒掉了，这就是喝酒误事啊。

“酒要少吃，事要多知”，这是对于喝酒人的劝告，对于正在戒烟的人，更要远离喝酒，还有句俗话叫：“酒壮怂人胆”，当然在这儿说这句话不是说戒烟的各位胆小，而是说酒后人的思维和意识会比较混乱，一旦喝酒了，意志力也就相对薄弱了，本来坚持的好好的戒烟，可能被人一劝，自己心里也想着，一颗半颗的不打紧，然后就点上了，然后就没有然后了……

我戒烟的时候一般都会戒酒，至少戒烟的前半年或者一年，不会喝酒，就怕酒后一不留神把戒烟的大业给破坏了。

而且喝酒会加快血液的流通，体内各个器官都会高速运转，如果吸烟的话，对身体的伤害远比平时要大，酒后、饭后、睡前、早起，这几个时间段吸烟，受到的伤害都会比较大，我记得在“戒烟吧”（有时间的朋友可以去里边看看，很多一起戒烟的朋友，我有一个好朋友就是从那里边认识的）看到过一句话“如果想烟瘾增加，那么就睡前抽一颗，早起抽一颗”，酒后吸烟，本来喝多了就晕乎乎的，再吸烟可能更会带来那种晕乎乎的感觉，有的人很会享受，但是要知道那会儿的伤害是呈几何倍数增加的，所以说酒后尽量别吸烟。

最后，还是老生常谈，戒烟过程中，千万别尝试着抽任何一颗烟，一旦抽了就会前功尽弃，请各位切记。祝各位都能戒烟成功。