Question

如何正确面对自己曾经犯下的错误？

Answer 1

人生在世，谁能不犯错呢。自己撑着很难吧……这些年，真是辛苦你了。

因为没说具体的情况，我就泛泛的谈一谈，怎样正确对待自己所犯的错误吧。

三条路

这世上极少有绝对的道理，但至少有这么一条——没有任何人，没犯过错。

我们在犯了错误之后，有三条路可以选，这会在不知不觉间改变你未来的走向：

自责：不断谴责自己，深深的羞愧和耻辱

自弃：破罐子破摔，放纵自己

自怜：也会内疚，但更多自我同情和体谅

可以看到，关于如何看待自己的错误，根本上取决于自己跟自己的关系，心理学有种说法叫“内在的客体”，就是说，你内心有一个最基本的看待自己的态度，这一点决定了以上的三种选择：

如果你内心有个严厉的暴君，就会在自己犯了错误时不停自责，甚至嘲笑，责骂自己；

如果你内心对自己的关系偏向疏离，就会对错误，以及造成的恶劣后果置之不理，就像不负责任的家长；

而如果你内心对自己充满爱，像个慈母一样，就会在犯错时，接纳，体谅和同情自己。