Question

女生学舞蹈的好处

Answer 1

你好，很高兴为您解答。快速消除疲劳的方法： 整理活动：包括慢跑、呼吸体操及各肌群的伸展练习。运动后做伸展练习可消除肌肉痉挛，改善肌肉血液循环，减轻肌肉酸痛和僵硬程度，消除局部疲劳，对预防运动损伤发生也有良好作用。睡眠：消除疲劳、恢复体力的好方式 ，如果上、下午都安排训练，中午应有适当时间午睡（1。5~2小时）温水淋浴：训练后进行温水淋浴是最简单易行的消除疲劳方法。按摩：人工按摩是最受运动员欢迎的消除疲劳手段。

Answer 2

每个女孩子从小就有一个梦想，而我的梦想却很简单，就是能像白天鹅那样活的高傲而美丽。但美丽的背后却付出着不为人知的艰辛。白天鹅也是从丑小鸭变成的，怎么样能让丑小鸭变成白天鹅呢？那么我们可以从学习舞蹈开始。

• 01

  学舞蹈可以增添自信。许多女孩子因为自卑而整天活的不快乐，而自卑的原因可能是自己长的不好看，可能是自己对自己要求太高而自己做不到。想要改变这种现状可以去学舞蹈，把跳舞培养成你的兴趣爱好，通过不停的学习来让自己变得优秀，让你增添自信。

• 02

  可以交到许多朋友。学舞蹈本身就是女孩子比较多，女孩子去学舞蹈可以找到许多与自己兴趣相同的朋友，也可以去学习别人好的地方，让自己的能力得到提升，以更好的学习。

• 03

  小孩子学舞蹈可以促进生长。小孩子从小时候学舞蹈对于自己的身体发育有很大的促进作用，学舞蹈会拉韧带，会让孩子比常人发育的更快，而且小孩子更柔软，很适合学舞蹈。

• 04

  可以提高心理素质。学舞蹈的女孩子天生就能吃苦，经历了许多的痛苦，有着一股傲气，她能很好的适合新的环境，在学习上比常人更能快的接受，性格也比较好，气质从内而外的散发出来，这些都是通过学舞蹈才提高的。

• 05

  可以提升气质。一个人的气质可以体现在很多的地方，但是学舞蹈的女孩子她们身上所散发出来的是与别人不同的，别人是通过对自己外貌以及各个方面的改变让人看到了她的气质，而学舞蹈的女生就不同，她们的气质是从内到外而散发出来的，一言一行都给人一种很好的感觉，她们会很真实的做自己，这才是她们真正让别人感觉好的。

• 06

  使自己获得一技之长。我相信有很多mm都像我一样，学舞蹈是为了考个大学，为了过上自己想要的生活。而事实就是这样，女生学舞蹈以后找工作很好找，现在到处都缺舞蹈教师，所以你得努力的提高自己的能力，为了让自己以后能找份自己想要的工作，是自己变得更加优秀。

• 07

  提高合作能力和集体荣誉感。学舞蹈我们在编排舞蹈时，肯定会排群舞，双人舞，只有配合好才能够表演的更好，只有相互信任才能完成的完美，在编排舞蹈时，合作能力和集体荣誉感是非常重要的，我们在集体活动时要团结，学舞蹈也能教会我们这些。