Question

糖尿病身体越来越瘦了，怎么才能让自己吃胖？

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Answer 1

糖尿病患者在患病之后，身体会越来越瘦，很多人都觉得这样的现象会导致身体素质不断下降，很有可能因为糖尿病，出现其他的疾病，导致身体更加不健康抵抗力越来越低。所以患糖尿病之后怎样合理的饮食和方法使自己能够保持体重，对于糖尿病患者来说比较重要。因为糖尿病患者不能够利用血糖，胰岛素分泌不多，会导致血糖越来越高，生活当中出现多尿的现象，导致体重减轻。

如果想要解决因为糖尿病越来越瘦的问题，就要适当的运动、控制饮食、保持合理的饮食，身体血糖达到一定标准之后，患者的体重就会有所改善，不越来越瘦，想要控制好血糖，一定要在饮食上进行调整，均衡饮食合理搭配，使用胰岛素控制血糖，才能保持体重稳定，坚持锻炼身体、密切关注血糖血压的数值，防止并发症出现，对于糖尿病患者来说，只要控制好血糖的标准，就可以慢慢地好转，一点一点的变胖，恢复正常身体状况。

建议使用非磺脲类胰岛素促进分泌，补充优质蛋白质，主要以粗粮为主，多选择新鲜蔬菜，每餐不要吃太多，坚持有氧运动，一定要带饮食当中低糖、低热量为主，补充优质蛋白，选择胰岛素药物降低血糖，坚持有规律的运动，就可以让自己的身体慢慢恢复。对于糖尿病患者来说，饮食方面非常的重要，如果不能控制好自身饮食，那么很有可能会导致身体状况越来越差，尤其是抵抗力越来越低，会引发各种糖尿病并发症，所以说想要控制好身体状况比较困难，对于糖尿病患者来说不能吃的东西太多，一定要在搭配的时候询问医生，在医生的建议之下来进行使用。

Answer 2

一、要注意劳逸结合。二、适当运动加上合理膳食。三、要注意休息，不要太劳累。四、在控糖的情况下，吃自己喜欢的。五、平时多喝温开水。

Answer 3

三餐做好饮食规划，保证营养充足，每天都要吃肉，多喝牛奶，说一些甜食，就能让自己长胖。

Answer 4

我认为最好的办法就是多吃一些粗粮，因为粗粮中营养丰富，而且不会引起血糖升高。