经常熬夜，会对身体造成损伤，哪6大危害不容忽视？
熬夜是身体健康较大的敌人之一，长期熬夜的人不但精神和反应能力十分差，并且就连身体情况也会显得十分虚弱。不但会干扰正常的生活、学习培训和工作中，并且还很容易由于抵抗能力和免疫能力过低而得病，因此平常千万别经常熬夜，不然对身体的危害特别大，甚至还会加速衰老和减缩使用寿命。
熬夜有什么坏处？
1、记忆力下降
熬夜本身就是一种不健康的生活习惯，如果由于工作或贪玩长期熬夜，那么就会让人脑自始至终处在高速旋转的情况，一旦人脑长期无法得到歇息，那么就会导致神经细胞受损，从而对记忆能力导致极大的危害。此外还很有可能诱发一些脑部疾病出现，因此一定要立即改正熬夜的不良习惯。
2、免疫力下降
人体免疫系统一旦出现问题，那么就难以抵挡病毒和细菌的损害，长此以往就会诱发一些病症出现，并对身体健康产生极大危害。对于长期熬夜的群体而言，身体抵抗能力和抵抗力都是会比较严重降低，很容易为身体种下一颗炸弹，或许何时就会导致身体得病。
3、皮肤老化
对于女性朋友而言如果长期熬夜，那么对皮肤组织也会发生极大的危害。原因就是经常熬夜会导致内分泌紊乱，那样就会导致肌肤中的胶原蛋清很多外流，不但会让肌肤丧失弹性，并且还会越来越十分干燥并出现皱褶和色素斑，一旦肌肤越来越暗淡无光还会导致面色越来越越来越差。
4、诱发心脏病
心脏病对身体的不良影响众所周知，对于长期熬夜的群体而言，很容易提高患心脏病的概率。原因就是熬夜会让心血管工作压力增大，从而导致心血管器官持续受损，这样的事情下就会诱发心脏病出现，因此要想避开心脏病的危害，那么平常就应当少熬夜或不熬夜。
5、肝脏受损
从身体运作规律上看来，肝脏在晚上11点上下就会进到自我修补环节，如果长期熬夜导致肝脏没法获得歇息，而且也没法进行自我修补，那么就会诱发一些肝胆疾病出现。较为普遍的就是轻度脂肪肝、肝炎病症、肝硬化腹水等，这种病症对病人的身体健康都是有极大危害。
6、肠胃受损
许多经常熬夜的人都是有吃烧烤的习惯，却不知道在该睡觉的时候进食，不但会提升肠胃压力并且还会诱发一些肠胃病症出现。研究发现许多下意识熬夜的人都是有不一样水平的胃炎，不论是胃病、胃炎还是肠胃痉挛，都是会给身体健康产生极大危害。
上边详细介绍了长期熬夜的六大危害，无论对于男士还是女士而言，如果平常由于工作中、学习培训或游戏娱乐经常熬夜，那么就会让身体受不了，从而导致体内器官出现一些问题。因此要想维持身体健康情况，那么就应当避开熬夜的不良习惯，那样才可以防止身体出现一些病症，尤其是对于女性朋友而言，经常熬夜还很容易导致暮气沉沉。
