Question

高三考生如何调整心理状态，顺利度过高考前最重要的一段时间呢？

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Answer 1

首先要学会微笑面对，把心态方正，然后学习上要查漏补缺，多与人沟通。

对于高三的学生来说，没有压力那是不可能的，那么压力可以有，但是不能有太高的压力。否则，会让自己陷入困境，就像被压在石头下面，没办法走出来。这不但会影响学习，还会影响到你的正常生活。在这样的情况下，你需要更好去调整自己心理状态，才能更顺利迎接高考。那么，到底该如何释放自己心理压力，调整好自己状态？

一、要学会微笑面对高考。

我们的人生其实不止是高考这一关考试，人生中有很多这样的考试，例如，你工作需要面试，你结婚，需要见家长等等，都是一样道理，都会有压力，都会有困难。所以，在这些事情上面，我们最重要是要保持微笑，要把自己的心态摆正，才能更好去度过备战高考这个时间段。这段时间很重要，但是也没有必要过于紧张，这样反而发挥不好。

二、学习上，要查漏补缺。

而在学习方面，你会感到压力，是因为你不知道自己学习程度走到哪里，同时，你不知道自己是否能够把这些试卷都消化掉。在这样的情况下，你要学会查漏补缺，你要把自己所学东西，复习一遍，然后把不会的划重点，最后去总结。慢慢的，你会理解更多，才能更好度过备考这个阶段。

三、多与人沟通，说出自己的压力。

高三的学习任务虽然很重，但是依然要生活，所以自己要学会去与人交流沟通。可以把自己内心想法说出来，把自己压力释放出来。你可以找朋友，也可以找父母，相信他们都是很乐意听你诉说，因为他们都希望你能够考上理想学校。

Answer 2

看淡成败，不要用成绩去定义未来的一切，只要尽力的发挥就是最好的。考试前可以给自己加油鼓劲，只要比上一次考的好就好。

Answer 3

高三的考生首先要给自己一个平稳的心态告诉自己压力太大反而容易考试失常，并且告诉自己高考并不是唯一的不要给自己太大压力。

Answer 4

我觉得学生在高考前可以去做自己喜欢的事情，这样可以让自己的心情得到放松。