Question

学习击剑，可以带来哪些好处？

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Answer 1

学习击剑，可以带来哪些好处？

现在的人们总是在不断的拓展自己的业余生活，很多自己没有接触过的运动，大家都会有新鲜感。击剑就是一个很好的选择。其实击剑虽然看着危险，其实好处也是很多的，今天小编就带大家了解一下，他可以给我们带来什么好处。

击剑可以锻炼人的反应本领，由于击剑须要对敌手的举措做出确定，在比赛的时候快速找到敌手的空间，并赶快做出致命一击。击剑对中脑的反馈本领有很强的锤炼效率。击剑的每一个举措都很要害。它确定胜败，普及人们的提防力，演练人们提防推敲。击剑疏通须要浑身肌肉的锤炼，而且在短功夫内具备很强的暴发力。有的人还可以趁机减肥，锻炼我们的肌肉。

击剑可以锻炼身体的协调性、柔韧性，培养良好的体质，增强体质。击剑可以锻炼反应能力。在战斗中，双方需要不断观察和思考，在对抗的距离和有限的时间内迅速做出反应，形成一种新的思维方式，可以提高训练者的快速反应能力，特别是对于身体和心理素质好的人来说。

对于我们女孩子来说，能够锻炼我们的肌肉，让我们在有的时候能够自救，即使面对比较危险的环境，也能够冷静的对待，不会太过慌张。还可以塑造女性的身材，让我们的身体更加匀称。还可以培养我们的注意力和思考能力，增加我们的信心，让我们胆识过人。

总的来说，学习击剑对我们有很大的帮助，不过大家在练习的时候，要更加小心一点，可以找陪练或者自己会的朋友，不要太过于着急，这种运动是经过长期积累的，大家在生活里有没有碰过击剑这项运动呢？

Answer 2

可以锻炼人的反应能力，可以让人的四肢变得非常的灵活，还可以提高自己的心理素质，可以起到减肥塑身的效果，增强人体的体能和意志力，也可以增强四肢的协调性。

Answer 3

有利于锻炼身体的反应能力，可以培养高贵的气质，也可以使身材线条更加优美，有助于提高注意力，还可以提高身体素质。

Answer 4

可以锻炼身体，提高身体素质，能够提高专注力，能够让手部更有力量，能够锻炼肌肉力量。