Question

快12了，想问问用什么卫生巾好，还有怎么用，月经期需要注意什么

Answer 1

最好用棉柔的好一点的卫生巾，才12岁的话不要用药物的和有香味的。
应该注意以下方面：
　　1、不适宜吃太咸

　　过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。

　　2、不适宜喝浓茶、咖啡

　　浓茶和咖啡中含有的咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。同时经期喝浓茶咖啡等会消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

　　3、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料

　　生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。推荐阅读：
如何预防女性月经推迟

　　4、不宜采取坐浴、盆浴

　　月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴都很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。经期内的清洁卫生应该采取淋浴的方式，注意要用温水洗澡，即使是夏天也不能直接使用冷水洗澡。

　　5、不宜穿紧身衣裤

　　臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。另外，过于紧身的裤子会使得局部气温过高，经血内的细菌有可能因此而衍生繁殖，经期内穿宽松透气性好的裤子为佳。

　　6、不宜高声唱歌

　　月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。

　　7、不可过度捶打腰背

　　酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。

　　8、不喝酒

　　经期内喝酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。

　　9、不能拔牙

　　经期内要避免拔牙，这是因为有一种叫做干槽症的口腔疾病会在拔牙后的3～4天，从耳颈部开始出现持续性疼痛，从而放射到半侧头面部，造成局部淋巴结肿大、低烧、全身不适、食欲下降、张口困难、牙槽窝凝血块溶解、牙槽骨暴露及坏死等现象发生。据口腔科医生统计，罹患干槽症的女病人中，大约60%是在月经期拔牙种下的"祸根"。女性经期唾液中纤维蛋白溶解原的前体激活物增加，达到最大值，当拔牙后的创面与唾液接触时，凝血块会过早破坏，发生代偿性出血而影响愈合，加上细菌乘机入侵，导致于槽症发生。

Answer 2

卫生巾嘛，因人而异了。如果你是皮肤敏感的女生的话，就用棉质表面，无香味的卫生巾，比如什么苏菲，七度空间之类；如果你的皮肤不敏感，而且怕热的话，可以选择护舒宝的网面系列，abc等。护舒宝的璀璨氧立方个人很喜欢，敏感不敏感都可以用，就是有点儿贵，如果觉得味道大可以用护舒宝璀璨清新和abc的带薄荷香味的卫生巾。
至于用法，先撕开卫生巾包装，撕下卫生巾背面粘着的连着包装的纸，再将有粘性的一面粘在内裤上，然后再将护翼上的纸撕下来黏在内裤反面，就可以了。另外量多的话就用长一点的卫生巾，量少就用日用，快没了就用薄护垫。
月经期不要吃太多油炸的（会长痘痘），不要大喊大叫，不要吃任何冰的东西（否则你会疼的打滚）！不要着凉，注意清洗，另外别一片卫生巾用一天，很不好，即使没有多少了也要两三个小时换一次，特别是夏天~
亲~望采纳~俺跟你差不多大~么么爱你哟

Answer 3

苏菲和护舒宝比较好，最好是干爽型的。 用的方法很简单，包装上都有的。经期要注意的是不要吃冰的和辣的。多休息，少做体力运动。

Answer 4

和朋友聊天。了解到普通的卫生巾会对身体产生危害，引发妇科病，还不如老一辈用的干净布呢! 千金专做妇科，应该会注意到这个问题吧，都是药用应该更安全，小贵是小问题，妇科病长期影响健康哦