Question

怎么样才能有效的预防湿疹？有什么好的办法？

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Answer 1

做好皮肤防护、避免过敏、积极运动增强体质能预防湿疹，远离易过敏的食物、保证环境卫生、注意皮肤清洁护理、选择舒适衣服都是预防湿疹的好办法。

湿疹是反复发作的，皮肤病出现以后，皮肤表面会出现红斑和痛痒，想要预防湿疹就要做好皮肤的防护在日常生活中避免皮肤接触易过敏物质，更要做好皮肤的清理。因为人类皮肤新陈代谢比较快，随时都会出现污垢，经常洗澡保持皮肤表面的清洁，防止细菌在皮肤表面滋生就能预防湿疹出现。

积极运动增强体质，也能有效预防湿疹发生，它能加快身体新陈代谢，并能促使身体内有害物质排出，可防止这些有害物质对人类皮肤产生伤害，从而也就避免了湿疹的出现。在日常生活中避免接触那些易过敏的食物，是预防湿疹的好办法，因为湿疹的反复发作与人类所吃的食物有极大关系，特别是易过敏的鱼肉海鲜等，都容易让人类反复出现湿疹，所以要远离这些食物。

保证环境卫生也是预防湿疹的好办法，最好能坚持每天清扫房间，避免细菌滋生。地面上的灰尘和毛发以及肉眼看不到的灰尘等都会对人类皮肤造成一定危害，会让人出现皮肤病，而湿疹就是最常见的皮肤病之一，所以注意环境卫生，也是保护皮肤，维持皮肤健康的重要手段，坚持这样做能降低湿疹的发病率。

在平时生活中选择舒适的衣物也能有效预防湿疹发生，因为人穿不透气的衣服经常和肌肤摩擦就会导致皮肤出现湿疹，，所以平时要选择纯棉材质的衣物保持透气，而且要让皮肤保持干爽，清洗衣物的时候要选择性质温和的洗衣液，而且要多洗几遍，避免洗衣液残留，这样也能防止皮肤表面出现湿疹。

Answer 2

注意自己对哪些食物过敏，最好找出过敏源，以后直接避免那类东西。另外要避免潮湿的环境，保持身体的清洁卫生。穿衣方面也要注意衣服的干净，不要穿面料不好的衣服，不要穿脏的衣服。如果起了湿疹也不可以挠它，否则只会越来越严重。

Answer 3

治疗湿疹的最好方法湿热型皮肤可见红斑、肿胀、丘疹、水疱、脓疱、糜烂，渗液较多，浸淫成片，瘙痒较剧烈。可伴有发热，疲乏倦怠，或有腹痛，便秘或腹泻，小便短赤。舌质红，苔黄腻，脉滑数或弦滑数。 湿疹是人体的一个过敏状态，其主要预防措施如下：
1、查找过敏原：如抽血检测特异性抗体或进行斑贴试验；
2、避免接触过敏原，减缓过敏的发作；
3、避免经常熬夜、精神紧张。精神紧张会导致免疫系统发生紊乱，加重湿疹。

Answer 4

时刻保持身体干爽，经常换衣服，可以吃一些抗过敏的药；洗完澡后要把身体擦干净，湿漉漉的身体更容易得湿疹，对于一些海鲜类的食物尽量少吃，下雨天要穿外套，经常晒太阳。

Answer 5

在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷的食物，不要长时间生活在潮湿的环境中，要选择透气性比较好的衣服，要多晒太阳，这样才能预防湿疹。