Question

耳鸣怎么缓解？

Answer 1

耳鸣是一种比较常见的现象，但如果你患上耳鸣后，长期以来是会影响你的日常工作以及生活的，因为生活中过大的压力是引起耳鸣原因之一，所以要找到一个适合自己缓解压力的方式，或许对缓解耳鸣有一定作用。有一些耳鸣并非长期，而是短暂的耳鸣，一般都是生理性的或者一过性的，这时你不必感到紧张，对耳朵进行适当的按摩，就会恢复的。再有一些耳鸣是因为患者长期处于焦虑，绷紧的神经可能让我们短期内有较大的工作和学习的压力。但时间一长紧张或者疲劳的情绪下引起的身体无法承受，这个时候需要给自己放个假，要学会调节自身的情绪，每天早上起床后，将嘴巴张开最大，向外呼出一口气，然后吸一口气再闭合起来，连接多次，这样不仅能使脸部的肌肉有节奏地运动，还可以保持耳、咽、鼓管的畅通，使耳朵内外的压力保持平衡，而适当放松，劳逸结合。保证充足的睡眠时间，以后就会慢慢消除此耳鸣症状。

还有一种耳鸣是因为其他的一些耳部疾病或者心血管的原因因起的疾病。很多全身性的疾病都是会引起耳鸣的，例如糖尿病，高血压，因此我们在治疗耳鸣之前，需要应该先把这些疾病治疗一段时间，这些疾病的症状状态好一些时日耳鸣也就会渐变好转的，另外人体的内耳十分脆弱，一般情况下只能承受90分贝内以下的音量，所以必须减少噪音，耳鸣也自然就会缓解了。

Answer 2

耳鸣在临床上十分常见。患者来就诊时常常表现为特别的烦躁，因为耳鸣影响了患者正常的生活，甚至是睡眠。急性期的耳鸣考虑住院治疗，尤其是年轻人，能够有效地避免急性期耳鸣转为慢性耳鸣。在临床治疗上常用的药物，包括改善循环和营养神经的药物，一般有银杏叶注射液、血栓通注射液、长春西汀注射液。还有自费的药物，包括巴曲酶注射液和前列地尔注射液，效果比较好。营养神经的药物，主要包括甲钴胺注射液和胞磷胆碱钠胶囊，还有自费的药物鼠神经生长因子。同时可以配合针灸、穴位治疗，一定要告诉患者不能去特别吵闹的环境里。如果患者睡眠受到影响，可以吃安神的药物，有助于睡眠缓解耳鸣。

Answer 3

耳鸣是一个常见疾病，容易反复发作，不容易治愈。病因有外耳道的耵聍栓塞、外耳道异物、中耳炎、耳硬化症、梅尼埃病、突发性聋、噪音性聋、老年性聋、听神经瘤。还有全身性的因素，比如心脑血管疾病、高血压、动脉硬化、自主神经功能紊乱、精神紧张抑郁、甲状腺功能异常、糖尿病、颈椎病、以颌关节紊乱等都可以导致耳鸣。耳鸣的治疗要针对病因治疗，结合药物治疗，有以下几种小方法：
1、尽量减少戴耳机，声音要外放来听。
2、要避免熬夜，避免劳累。
3、要低盐饮食，要尽量清淡低盐饮食。
4、用耳鸣的掩蔽治疗，比如晚上夜深人静的时候，耳鸣声音会更明显更烦躁，可以听柔和的轻音乐
5、用吸附疗法，尽量病人要主动的接触自然界的声音，争取和耳鸣共处，把耳鸣声音比做类似马路上的声音、冰箱的噪音等，主动的习惯它和它长期相处。