Question

真的有内功的存在吗？

Answer 1

我给你回答的专业一点，内功确实有的。最简单的，就是道家的周天功。打通任督二脉，一圈，就算是通了。如果你身体还算不错，静坐3天左右，估计可以感觉到气的存在。当然，现实里的打通任督二脉不像武侠小说里，就天下无敌了。任督通了以后，这一步仅仅叫筑基。还有一句话叫百日筑基。就是大概100天左右可以打通。通了以后，用中医的理论来说就是你的气血循环变好了，气通了，自然病就少了。腰不酸了，腿不疼了，就这样。

如果用玄学的角度来说，第一部就是炼精化气，也就是筑基。然后练气还神，最后炼神还虚。第一步能做到的人很多，后面几步，我听说存在。但是，我不懂 ~~

Answer 2

存在，不过没有想小说、电视那样说的那么神，科学点的理解就是通过特定的方法令你的血管比一般人大，你血液的流通比一般人强，大同任督二脉就是这个意思。不过强身健体的确一流。练了体魄绝对比一般人强。

Answer 3

首先，内功是的的确确存在，这点是毋庸置疑的。但是也并不像小说电影里那样的神乎其技，，如果要是想练的话，最好有师傅带。偶尔得到一本武林秘籍然后苦练十载最终成了天下第一高手，，那只是小说里的桥段。现实中练功不要一个人瞎来，你我都不是天才。如果要学点什么防防身，可以去练现代的一些搏击术。 回答完毕。

Answer 4

当然有啊，只是没那么神奇而已。内功的修炼需要长时间的站桩训练才可以达到，现在掌握的人并不多。因为现在的人对物质依赖过大，而且生活节奏快，根本没什么时间练习。所谓的“内功”也就慢慢淡出人们的目光了。

Answer 5

存在。内功的能量有很多表演，但没有科学的判定；练习大周天没有老师亲自指导，建议不要自己练，一个不小心都会伤害自己。 你知道大周天就是内功，找