Question

多喝水会变得湿气重，这是真的吗？

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Answer 1

很多读者经常感到身体非常的疲倦沉重，是身体当中湿气太多的表现。认为一切与平时喝水过多有关，其实并不是这样的。平时过多的饮水不会有加重湿气的情况发生。人们都知道水是非常重要以及决不能缺少的，人类的一切身体活动都不能脱离水资源。经常喝水可以帮助身体排出一些有毒的物质。

生活中大多数的人都是口渴之后才会去喝水，这是非常稀疏平常的现象。进入人体之中的水物质，会再次通过其他方式排出到身体之外，并不会在体内聚集。正常喝水是不会加重身体过湿的情况。很多读者都有湿气的情况，这和各位居住的场所是必不可分的。当人体长期身处在没有光照的，冰冷或者潮潮的地方，是会加重湿气的聚集。这时候一定要注意多去温暖的地方，拥抱太阳，加强运动。在工作与生活当中一定要注意多次打开门窗，保持空气对流。这样也是可以有效缓解湿气严重的情况。

还有一部分人群身体湿气严重与生活场所无关，可能是身体的机能有了损伤。脾肾是处理身体中液体的主要器官。当人体大量饮用凉的食物、喝冰冷的水，这些系统就会受到损害，正常的排泄功能受到了影响。经常保持这样的生活习惯，身体就会聚集大量湿气。长时间的工作劳动也是会加重病症的。工作当中一定要注意多走动，不要长时间在一个地方坐一天。在吃食方面也要多加注意。尽量多食用一些绿叶菜以及瓜果，尤其要减少甜类食物的食用。

这些都是非常有用的缓解方法。人体是非常神奇的，包含有非常多的排水功能。各位读者正常喝水就可以了，不用过于担心。

Answer 2

是的，在生活中不要经常的喝水，否则可能会出现非常严重的湿气重。也会影响到自己的身体健康，会出现脾气虚弱。

Answer 3

不是真的，患者体内湿气重可以多饮用水化解体内的湿气，而且多喝水会提高免疫力，增强体质，促进消化。

Answer 4

我认为对于健康人来说，水喝多了是不会增加湿气的，喝完水之后身体会进行代谢但是对于一些脾虚或者是脾阳虚的人喝多水之后就有可能会加重湿气。

Answer 5

这种说法是有一定的依据的，但是一般湿气比较重的人是不能多饮水的，反而会加重体内的湿气，形成了更加严重的症状。