Question

为什么会产生负面情绪？

Answer 1

我认为要分两头说：
意识层面，这种对立的本质是人的思想上有冲突，这是根源，取决于一个人的价值观。但仅仅是思想上的冲突，会导致人体疲惫吗，思想的冲突会消耗很多能量吗？
这关键要看当事人是否为了破局而大量思考，绞尽脑汁。这种行为非常消耗能量，降低免疫进而对身体产生伤害。如果当事人放弃思考，其实在他脑子里就只是存在两个想法，不会进一步消耗能量。
情绪层面，由于思想上的这种对立，大部分人没办法短期内破局，进而产生负面情绪。我认为罪魁祸首就是这个负面情绪！可我不知道情绪的本质是什么？所以很难解释为什么产生负面情绪，会让人体感到疲惫甚至虚弱。
我只能大胆做一个假设，情绪的本质是一种激素，不同情绪产生不同激素。比如说快乐时产生正向激素，让人体保持一个较高的能量态，提高免疫，对健康有利，很多心态乐观的癌症患者可以活的更久，就是依赖这种激素的帮助。比如失落时产生负面激素，它会导致人体产能减少，降低机体活性和免疫力，导致人体容易感到疲惫和得病。
另一方面，我认为情绪是一种人体信号，一种自我平衡机制，用来指导人的行为。

Answer 2

无望感是一种染上了浓郁的绝望的情绪，它是涉及对整个未来的消极预期。

人之所以能且愿意付出努力改变我们的生活，是因为相信我们的行为会产生特定的结果，掌握这其中的联系，可以让我在未来通过行为达成目标。因此，希望感是一种生活的必需品。可如果这一信念遭到破坏，我们就失去控制感，产生“怎么努力也没用”、“希望的不会发生”的预期。如此一来，我们可能会放弃采取行动。更糟糕的是，放弃尝试和努力可能导致我们的预期成真，形成恶性循环。

2、无价值感

无价值感是一种自挫性的情绪，来源于没完没了的自我批评，认为自我的存在没有任何意义和价值。被这种情绪困扰的人可能因为无法看到、认可自身价值，而不由自主地去追逐财富、权力、名望这些普遍被认可的外在事物。

然而，即使他们拥有了这些，内心依然是空虚的，仅凭这些世俗定义的“价值”，是无法填补这种自我的无价值感的。同时，陷于无价值感中的人还可能通过取悦他人、获得他人认可来找到自己存在的意义。但这种完全建立于他人的评价和反馈之上的脆弱的价值感，着实不堪一击。

这无疑是一种使人痛苦的情绪，它令一切努力认可自己的行为都显得徒劳，让人迷茫且空虚，似乎找不到自己的立足之地。

Answer 3

人之所以会产生负面情绪，主要是因为在日常生活当中遇到了困难，比如工作，生活，学习压力太大，情感家庭出现问题等等，而且自己又无法调节，无法改变，所以就会想不开。

Answer 4

那是因为我们在这一生中遇到的不都是一帆风顺的事情，会有开心快乐的事情，也会遭遇一些挫折和苦难，面对一些不顺利的事情，肯定就会产生一些负面的情绪，这是非常正常的，遇到这样的事情，我们只能想好的方面，或者是想到一切办法去解决，干生气也于事无补，经历的多了，自然也就成长了，就学会控制自己的情绪了