Question

女生23岁额头长痘痘是什么原因？有办法调理吗？

Answer 1

这个年龄已经过了青春期了，额头长痘痘，有可能是以下这几种情况，一是经常熬夜，或者精神压力大，引起的内分泌失调；二是长期暴饮暴食、脸上与油脂分泌过多߅导致的毛孔堵塞。
想调理改善的话，首先要养成良好的作息习惯，尽量早睡早起，保持充足睡眠，同时也要注意饮食，少吃高油、高糖的食物，化妆之后按时卸妆，尽量选择温和不刺激的洁面产品，温水清洁。
饮食上可以多吃蔬菜、水果，或者针对性补充维生素。像我现在一直吃的21金维他，里面含有维生素E、维生素C、维生素B族等成分，能促进代谢，均衡身体营养，身体的机能好了，肌肤自然也就好了。