Question

请医生或者有经验者进入。谢谢！

我爸今年50岁。去年查出有高血压，之前有过一次心绞痛。最近一熬夜或运动就容易头晕。请问平时该注意些什么？适合吃什么药？有没有食疗良方？谢谢！

Answer 1

原发性高血压目前尚无根治方法，主要的治疗原则如下：
1、改善生活行为：减轻体重、减少食盐摄入、减少脂肪摄入、戒烟限酒、适当增加运动；忌熬夜、剧烈运动。
2、药物治疗：血压大于160/100mmHg，或合并有糖尿病，或经过改善生活行为后血压仍不能得到有效控制的患者，必须服用降压药。药物的选择必须由专业医生的指导，因为不同的降压药适合不同的人群。鉴于你爸有过心绞痛，如果没有禁忌症（支气管哮喘、窦性心动过缓、Ⅱ°Ⅱ型以上房室传导阻滞等）的话，选择酒石酸美托洛尔片（倍他乐克）、硝苯地平片比较好。
3、血压控制的目标：一般情况下＜140/90mmHg，有糖尿病或慢性肾病的应＜130/80mmHg。
4、必须强调的是高血压通常需终生服药，不得随意停药。
高血压的预后不仅与血压升高的水平有关，而且与年龄、吸烟、血脂、肥胖、家族高血压病史、平常运动等因素有关。如长期血压控制不良，有可能出现高血压危象、高血压脑病、脑梗塞、脑出血、冠心病、慢性肾衰等严重并发症。

Answer 2

血液粘稠，流速慢，血压高，头脑供氧不足，容易头晕。
尽量吃清淡，多吃蔬菜水果，补充体内的酵素，少吃或者不吃油腻高蛋白之类的，作息时间正确安排，加上少量的运动，慢慢调养。这是一个缓慢调理的过程。