Question

黑豆红豆黄豆可以一起打豆浆吗

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很多人在疫情隔离期间在家无聊会做许多吃的喝的缓解情绪，不少人会在家里研究新的菜式，也有人在家里做一些健康的食物或者饮品来养生，一些网友会在网上分享制作豆浆的经验贴，在家制作豆浆是比较方便的只要有一个豆浆机就可以解决大部分事情，那么有人想知道黑豆红豆黄豆可以一起打豆浆吗？

黑豆红豆黄豆是可以的一起制造豆浆的，黄豆黑豆红豆都是很有营养的食材，将它们混在一起打豆浆能补充身体需要的多种营养成分，像是黑豆可以补钙可以补充各种维生素，还可以预防心脑血管疾病以及动脉硬化等疾病，而黄豆的营养价值也很高，黄豆对于女性来说可以帮助女性平衡身体激素，红豆可以帮助身体祛湿，所以把红豆黄豆黑豆混在一起打豆浆是非常不错的搭配。

只不过把这么几种豆放在一起打豆浆可能对消化不良的人来说不是很适合，因为消化不良的人吃太多豆类食物会胀气，所以消化不良的人喝这几个豆混一起做成的豆浆建议少喝一点，因为身体可能不太适应。

建议大家在打豆浆的时候一定要留意豆浆要煮熟，豆浆没有煮熟的话会有有害物质，而且豆浆不适宜饮用过多，可能会导致消化不良等情况。