Question

让宝宝乖乖吃饭的8个好方式，都有哪些？

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Answer 1

引言：孩子有一个良好的饮食习惯是非常重要的，那么应该怎样让孩子乖乖吃饭呢，今天就跟着小编一起来了解一下，首先就是要让孩子有吃饭的意识，可以提前告知孩子，我们接下来要做的事情让他知道原来我们接下来要吃饭了，同时要让孩子有一个专属的吃饭位置以及一套专用的餐具，让他有一种仪式感，同时也要多表扬他，多鼓励他在饮食上面多花心思多做一些花样，这样都可以吸引孩子的兴趣，同时加大孩子的运动量，这样的话就可以让孩子有饥饿感，从而喜欢上吃饭，乖乖吃饭。

一、让孩子有一个吃饭的仪式感

有些家长都特别的疑惑，为什么别人家孩子吃饭那么好，自己家孩子吃饭就那么挑食，因为人家从小就开始培养孩子良好的饮食习惯，这也就导致后期别人的家长非常轻松，可是你自己却非常的累，虽然还是有吃饭的意识，那么就一定要提前的去告知孩子要做的事情，提前10分钟告诉他，我们等一会要吃饭了，你可以再玩多长时间，然后要去洗手吃饭，要给孩子反应的时间，同时要让孩子有一个专属的位置以及专属的餐具，当他坐到那个位置上之后就知道了，原来我要吃饭了。

二、少给孩子提供临时增加孩子的运动量，让孩子有饥饿感

并且家长一定要少给孩子提供零食，孩子吃零食吃的太多，根本就不会吃正餐，他的饮食习惯也没有办法养成，作为家长一定要在孩子的饮食上面多下功夫，尽量做到色香味俱全，这样的话就可以激起孩子吃饭的欲望，同时家长也要多带孩子出去动一动，加大孩子的运动量，这样孩子就会饿的比较快，到点孩子就会想着吃饭，等到孩子长大一点之后就可以教会孩子去用筷子，这样的话就会让孩子有吃饭的兴趣，而且能够增加孩子的自信心。

Answer 2

这些方法就是给孩子安排一些奖励，给孩子进行一些惩罚，给孩子准备少量的饭菜，在孩子面前吃东西，吸引孩子的注意力，让孩子爱上吃饭，给孩子准备一些棒棒糖，这些都是可以让孩子乖乖吃饭的方法。

Answer 3

可以让宝宝吃一些他喜欢吃的东西，也可以将食物的做法丰富一些，同时要给予宝宝一定的鼓励，给宝宝准备专用的餐具，在餐桌上面不可以批评宝宝，也可以让宝宝一起帮忙做饭。

Answer 4

不要给孩子吃太多零食，一定要养成良好的饮食习惯，一日三餐搭配要均衡，一定要鼓励孩子，要将食物做得更加美味。