spa和按摩有啥区别？
SPA与按摩的区别在于保健手法不同。
1、按摩是普通人日常保健的手法，包括：中医按摩、精油按摩、泰式按摩、足疗按摩等等。
2、SPA 是一个广泛的概念，SPA的意思是通过水达到一种健康的状态，SPA包括：水疗、精油按摩、瑜伽、身体保养等等。
3、推拿讲究的是穴位及经络，治疗的侧重点是局部的肌肉酸痛肿胀等。按摩力度一般比较重。
4、Spa是整体疗法的一种，注重的是人的身体、情绪、心灵的整体平衡。是利用大自然的最自然体水为载体，结合了自然界其他存在的物质等，对人体进行积极的影响的方法。
与按摩不同的是，SPA讲究的不仅仅是身体上的享受，更有精神上的享受，可以这样说，做一次SPA是身体由内到外的放松，而按摩只是简单的身体上的享受，像什么音乐、光线等这些外在享受是很少的有的。最主要的是SPA 特别注重用水来达到健康，这跟按摩也是不同的。
spa和按摩，SPA是希腊语SOLUSPARAQUA的缩写，意为健康在水中。是指人们利用天然的水资源结合沐浴、按摩和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考，达到一种身心畅快的享受。按摩属于SPA当中的一小类。
按摩注意事项
按摩时双手一直要保持清洁，按摩时也不要戴什么装饰，以免伤害到按摩者的皮肤。按摩之前为了能取得良好的效果，按摩者应该全身放松，全身按摩时要注意按摩方向，要顺着血液和淋巴液回流的方向按摩，力度要由轻到重。
一般像有急性传染病、急性骨髓炎、结核性关节炎、传染性皮肤病、皮肤湿疹、水火烫伤、肤溃疡、肿瘤，以及各种疮疡等症。
除此以外的话，妇女经期，怀孕五个月以上的孕妇，急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者。还有就是久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者，这些人都禁止按摩的。
SPA：SPA一词源于拉丁文“SolusParAgula”（Healthbywater）的字首，Solus（健康），Par（在），Agula（水中），意指用水来达到健康，健康之水。
水疗：水疗(hydrotherapy)是利用不同温度、压力和溶质含量的水，以不同方式作用于人体以防病治病的方法。
2、起源不同
SPA：关于SPA一词起源的探讨中有一个词始终贯穿其中，那就是“水疗”，它反映了水在古时的治疗领域和早期欧洲SPA文化中的重要作用。多数人认为SPA一词是一些拉丁短语的首字母组合，如“sanitasperaquam”，“solusperaquam”，“sanusperaquam”。
这些短语都有“用水治疗”的意思。另一种说法是SPA源于在罗马浴室中发现的涂鸦“salutperaquam”。SPA也可能源于瓦龙语的“espa”，意思是喷泉，或源于拉丁语“spagere”，意思是泼水。
有些专家认为该词源于比利时一个以温泉著称的叫spa的小镇。后来，spa一词就被用于温泉和提供水疗的疗养胜地。在19、20世纪，饮用矿泉水或在矿泉中洗浴成为时尚的休闲方式。
水疗：早在古希腊时代，西方医学之父希波克拉提斯(Hippocrates)就使用温泉做治疗，此外古代中国、日本亦有温泉疗法的记载。
直到18世纪-19世纪，德国水疗之父SebastianKneipp等人发表，将水疗做为正式医疗用途。水疗常用来治疗肌肉、骨骼等方面的疾病，而坊间流行的“SPA”亦为水疗的一种。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b3fb43166d224f4abd21c82e07f790529822d157"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b3fb43166d224f4abd21c82e07f790529822d157?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b3fb43166d224f4abd21c82e07f790529822d157"/>
3、种类不同
SPA：依照SPA的不同用途来区分可分为：都会型SPA（DaySpa）、美容SPA（BeautySpa）俱乐部SPA（ClubSpa）、饭店/度假村SPA（Hotel/RestortSpa）、温泉型SPA（MineralSpringSpaHairSPA。
水疗：可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等；按其温度可分热水浴（39℃以上）、温水浴（37-38℃）、不感温水浴（34-36℃）、低温水浴（26-33℃）和冷水浴（<26摄氏度）；按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/SPA/278455?fr=aladdin#3"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-SPA
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%B0%B4%E7%96%97/5370671?fr=aladdin"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-水疗
SPA 和按摩主要有以下几方面区别：
概念范畴：SPA 是一种综合性的养生方式，意为 “健康之水”，起源于欧洲 ，除了按摩，还涵盖水疗、面部护理、身体磨砂、香薰疗法、音乐疗法等多种项目；按摩则是一种相对单纯的保健手法，通过对人体特定部位施加压力，如揉捏、推拿、按压等，作用于肌肉和经络。像中医推拿、泰式按摩等都属于常见的按摩类型。
目的侧重：SPA 注重身、心、灵的整体平衡，不仅缓解身体疲劳，还致力于减轻压力、改善睡眠、提升幸福感等，带来精神上的愉悦和放松；按摩更侧重于解决身体的具体问题，比如缓解肌肉紧张、疼痛，促进血液循环，恢复身体机能等。
手法力度：SPA 手法通常相对轻柔、舒缓，注重营造舒适的氛围和感受；按摩的手法则更为多样，力度和深度可根据需求调整，有的按摩力度会比较重，以更好地刺激穴位和经络。
产品使用：SPA 常会使用精油、香薰、花瓣、浴盐等产品，增强放松和愉悦感；按摩虽然也可能使用按摩油，但相对简单，重点还是手法运用。
环境氛围：SPA 一般在优雅、舒适、安静的环境中进行，有柔和灯光、舒缓音乐等，以营造全身心放松的氛围；按摩对环境要求相对简单，只要卫生、舒适即可。
时间与价格：SPA 项目通常更综合全面，耗时较长，可能 90 分钟甚至更久，价格也较高；按摩可以选择较短时间，如 30 分钟或 60 分钟，价格相对较低 。
