Question

本人练过拳击 打架时感觉发挥不出平时水平

大家好我是石家庄的，前几天帮朋友打架，也是迫不得已，对方3个人我方也是3人，对手有两个身高1米8体重在180斤到200斤范围，我几个个朋友只有130斤左右的体重，我1.8米体重160斤，我去之前两个朋友已经和他们打过了没占优势，我到了后先是拉架，那几个人又动手，我两个朋友奋力和他们打，我纠缠住一个家伙他手里有个短棍，我练拳击3年左右，习惯右手在前左手在后 不是左撇子也不是左手力量比右手大，而是我也练过咏春拳的皮毛，感觉我是前手冲拳和摆拳威力比后手不差，而且速度快回防也迅速，平时训练中我的特点是速度快组合拳连贯 配合身体移动很有节奏，可那天打架时我只用了左右直拳击打也没近身用组合拳 步伐有些乱，感觉连平时训练中的一半也没发挥出，不过我没受伤 闪过一棍又用胳膊的三头肌挡住一棍，最后抱住我 我顺势弯腰双手抱住其腿一拉摔倒在地（虽然没练过柔道但经常看MMA的比赛 这回用上了），倒地后我们是形成一个“十字”我躺在他身上用肘部击打他的脸，然后我猛地一转身趴在他身上，他想挣脱但被我压得死死的 我一手掐着他脖子另一只手捶他的太阳穴和下巴，最后我方大胜，虽然我打赢他没什么悬念可是跟我对自己的判断差远了 我太高估自己了，我自以为自己可以轻松打赢体重和我差不多的两个人，但从那天情况看，如果对方随便再来一个人我恐怕就赢不了，怎样才能发挥平时训练一样的水平，再怎样训练呢 我平时拳击以打沙袋、空击练习为主。

Answer 1

拼力量和抗击打，人家打你不疼你一拳人家晕了，很简单的，除非你打职业的要讲究战术需要技巧和脑子，一般就是自己平时练增强体格和爆发力，有个人长期对练那更好，因为沙袋是不会还击的

和人实战时看对收肩部看肩部的摆动能提前看出对手出那条腿这个看胯部也可以不过没有肩部明显 还有看膝盖当对手起腿踢你时膝盖朝的的方向就是他要踢的方向还有看肩部的运动方式能提前看出出拳的轨迹你要是掌握了这些就行了对手要最什么动作你都能提前看出来

可以练摸肩
你和同伴以格斗姿势站好，一攻一守，攻方以最快速度轻拍守方的肩膀，守方向后躲闪或用手格挡，注意脚下要灵活，保持好节奏。这种训练可以作为热身，既练反应又练速度。

Answer 2

我教你- - 拿一对亚玲 那在手上练出拳 我们对打时候我们主要力量在后手拳 前手拳只是 挑衅敌人 而且出拳的时候腰马合一 你腰要扭啊 扭动的同时才能把力量 发挥出来 你要调好 右手攻击最高 怎么能右手在前呢 难怪使不出 力量和步伐 自己把 左手在前右手在后 懂么 你也要试着练习鞭腿 踢小腿 和关节 懂么 打架要拳脚并用 你只出拳 不出脚 那那怎么行 我们练散打最在意踢腿的 只要我们出脚 瞄准对方的 小腿或者关节一脚那个人小腿就会马上逝去 力气就会长不起来 我们打的时候 出拳出好脚是和拳相反动作T OK 你在锁头的时候要 右手抠住 左手的关节 左手 弯曲 抱住对方的头往下按 我们身体要倾斜 因为敌人会用脚往上顶 顶我们重要的部位 我们在往下压 让他逝去重心 后他到底 你不是练过永春的皮毛们 连续出拳 会吧 那样子打才爽- - 要把人打晕 其实只要一拳攻击对方的下巴KO 你打架往 颧骨打没用 要直接 下巴中心一拳对方就到底了

Answer 3

最好的办法就是实战练习，因为你老是打空击没有实战经验，肯定就不行，百试百灵

Answer 4

如果单靠你现在的基础 是没有可能打赢两个人的，除非 悬殊太打，不过你倒是可以学习一下巴西柔术，你看过MMA你懂地面战，把人拉到地面站你会占有很打的优势，或者是用锁法 瞬间降服敌人 或者锁断对方的关节 但注意，使用绞技的时候 不要致死 这样你就有空隙可以去对付另一个， 平时看到的巴西柔术有很多都是缠来缠去 其实有很多是瞬间技，不用多久 敌人就可以丧失战斗能力，比如说 木村锁，只要幅度一上去了 就可以立刻把对方的手臂锁断 你自己去了解下吧，巴西柔术 对于武术来说 实在比什么洪拳 咏春重要很多 还有一个就是 提升力量不要太依靠举哑铃，尽量多打沙包来 训练你的爆炸力和持续力 还有就是多练招数吧，肌肉记忆，这样的话就可以肌肉自动能够认识到 什么时候用什么招数 如果有兴趣可以留下联系方式 本人地面站还可以，但是站立技太差劲

Answer 5

"我一手掐着他脖子另一只手捶他的太阳穴和下巴"
你也不怕把他打死？出人命是要坐牢的
我也练了两年拳击，主练力量和速度，还有俯卧撑、卧推，外加擒拿格斗。我打架基本上是制服对方就可以了。
你没有发挥平常水平，最主要是因为打架时头脑不够冷静，习武之人最忌心急浮躁。

追问

按倒他后 我只打他几拳 他不敢反抗 我就停手了，我当时够冷静的啊 呵呵 和他对打时他大声咋呼着，我是一直调整呼吸状态 保持充沛的体力，另外问你 你练拳击的两年打过架吗，而且是群架，从你那吸收点经验