Question

学生如何有效管理利用时间

Answer 1

这个应当是大学生必须要有的观念。为什么把它列为第一位？就是因为，有些大学生从入学到四年后大学毕业，都没有充分地认识到时间的宝贵性。在他们眼里，每天起床、吃饭、上学、回宿舍仿佛如同一道工序那般，没有规划、目标。这部分学生既没有远大的目标，也不愿为了学业付出努力，只想着赶紧毕业，于是四年间浑浑噩噩的过日子。这样的生活，实在是令人有些惋惜。所以，大家在读书期间一定要有时间观念。

要明确学习任务
建议大家上课之前，制作一个学习任务清单，把自己所要学的东西、想去做的事情都一条一条的记录在本子上，并且按照任务的轻重缓急把它们都编上序号。这样做的好处是：方便大家明确之后要做的事情，如果是时间不允许的情况下，可优先选择那些较为重要的学习任务去做。如果能把学习任务都列好，相信同学们会有一个不错的开始。

要科学性的坚持
以自身学习经历为例吧。小编感觉一天当中，最清醒的时候是在上午，脑子最笨的时候是在下午，最活跃的就为晚上了。所以，小编选择在上午自学稍微难一些的计量模型，下午选择练字、写小作文，晚上就开始背英语单词。当然，这些一定是需要长时间的坚持的。大家也可以参照自身，安排好最适合自己的学习任务。

要利用琐碎时间
很多同学就会说了：什么是琐碎时间呀？就那几分钟能做什么啊？其实，被我们忽视的这些时间里，常常还可以用来去做很多事情。举例来说：餐厅等饭，五分钟的时间里同学们可以学习二十个单词；操场跑步，同学们可以戴着耳机听一篇八百单词的短文；坐地铁公交的时候，同学们可以把课本拿出来提前预习一遍。如果同学们真的能够把这些时间利用起来，会发现自己在不知不觉中已经积累到很多东西。

要懂得放松休息
这一条写给那些埋头苦学的同学吧。小编见过一位同学，学习十分刻苦，早七点到晚十点，回去之后还要洗衣服。在她的脸上，我看不出一丝笑容，正是青春年华的我们，就更应该多笑一些、多开心一点啊。所以，同学们要懂得劳逸结合，学会放松休息。学习之余，还可以跑跑步、打打球、听听歌、玩会游戏，这样才能事半功倍。

Answer 2

每个人一天都只有24个小时，再怎么挤也有限;但是时间利用的效率是可以成倍提高的，提升的空间很大。下面为你整理了关于学生的时间管理方法，希望对你有所帮助。

1.抓住每天的最佳的学习时间段。
　　

大脑活动的效率在一天中的不同时间段是不同的，学习时间的最佳选择应该是一天中大脑最清醒的时候。
　　

小提示：人一天之内的4个学习的高效期：
　　

清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰，此刻是认知、记忆印象都会很清晰，学习一些难记忆而必须记忆的东西，较为适宜，如语言、定律、事件等的记忆和储存。
　　

上午八点至十点是第二个学习高效期，体内肾上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力，此刻是攻克难题的大好时机。
　　

第三个学习高效期是下午六点至八点，这是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类，归纳整理。也是整理笔记的黄金时机。
　　

入睡前一小时是学习与记忆的第四个高潮期，利用这段时间来加深印象，特别对一些难以记忆的东西加以复习，则不易遗忘。
　　

2.劳逸结合。

休息几分钟可让你恢复精力，1+1>2，休息是为了更好地学习。
　　

3.控制时间长度。

大学生一次学习最好介于60～90分钟之间，时间过长或过短，效率都不高。
　　4.交叉学习效果好。大脑长久接受同一类信息刺激，就容易产生疲劳，降低学习效率。应及时转换学习内容，注意各门学科交替进行，特别是文理交替。学习之余，可做一些文体活动提高学习效率。
　

5.尽可能每天在固定的时间进行学习。这样形成规律，学习心理和生理上产生适应性，到固定时间效率会有所提高。