Question

每天坚持运动一小时左右，会有哪些好处？

Answer 1

可以让人长高，血液循环。增加抵抗力。提高免疫力。让肌肉更结实。消化更好。有减肥效果。

Answer 2

每天锻炼一小时可以有效的增加肺活量，可以有效的增加肌肉的力量，并且可以减肥

Answer 3

增强免疫力，保持身材，促进新陈代谢。人还是得多运动运动，不然就会待废了

Answer 4

提高身体的免疫力，让身体更棒，更好，抵抗病毒等等

Answer 5

首先当然是减脂！每天坚持运动一小时在不久的将来一定会有明显效果。