12岁多,165厘米,爸爸180厘米,妈妈160厘米可以长多高
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男生在青春期的发育高峰期在14~19岁,
有些的生长高峰期更可迖22或以上(这种案例不少) ,
根据常例一般身高会在父母车均高度以上十几公分,
但男孩有很多都会高过爸爸.
你过没到发育高峰期已经有这么高便有可能能达到185以上.
男孩有很多都会高过爸爸.
1. 有均衡的饮食之外多喝牛奶: 营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
每天最好三杯牛奶,早,午,晚, 最好要高钙纯牛奶,!
2. 多做运动, 男生最好是打篮球.
3. 10点半到凌晨2点是长高的最好时机 ,也是排毒时机, 这段时间最好已熟睡.
4. 劝你长高前先吃胖一些, 一般长高前先长体重.
5. 不抽烟,不喝酒!
6. 要戎SY, SY会致精子大量流失 ,当然营养也会流失 (如有的话)
7. 保持心情开朗, 要坚持努力!
8. 当然打发育的针也可以 (最好不要)
打了一大堆,
所以不写太多废话
敬请加油!
有些的生长高峰期更可迖22或以上(这种案例不少) ,
根据常例一般身高会在父母车均高度以上十几公分,
但男孩有很多都会高过爸爸.
你过没到发育高峰期已经有这么高便有可能能达到185以上.
男孩有很多都会高过爸爸.
1. 有均衡的饮食之外多喝牛奶: 营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
每天最好三杯牛奶,早,午,晚, 最好要高钙纯牛奶,!
2. 多做运动, 男生最好是打篮球.
3. 10点半到凌晨2点是长高的最好时机 ,也是排毒时机, 这段时间最好已熟睡.
4. 劝你长高前先吃胖一些, 一般长高前先长体重.
5. 不抽烟,不喝酒!
6. 要戎SY, SY会致精子大量流失 ,当然营养也会流失 (如有的话)
7. 保持心情开朗, 要坚持努力!
8. 当然打发育的针也可以 (最好不要)
打了一大堆,
所以不写太多废话
敬请加油!
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