Question

有什么办法可以治疗白发

Answer 1

想要治疗白头发，首先需要保持良好的精神状态，避免一些负性的情绪，包括紧张、焦虑，还有长期的疲劳和缺乏睡眠，这个都能影响到毛囊中黑色素细胞正常的功能，导致其合成黑色素减少，这样就会出现白头发。
其次要注意些头发生长所需要的营养物质的补充，特别是与黑色素合成密切相关的铜、铁、锌等微量元素的补充，这个都有利于白发的恢复。另外根据中医理论，多吃一些黑豆、黑芝麻，包括中药的枸杞、首乌等，这些都具有滋补肝肾和乌发的效果，也可以适当使用。另外头皮可以多做按摩、叩击，刺激头皮的血液循环，也有利于白头发的复色。

Answer 2

白发是可以根治的，治疗白发即可食疗亦可中医调理。【食疗：】患者主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油。患者少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。【中医调理】：也可以采用中药调理的方式来调理身体。