Question

吃饭过慢是不是一种坏习惯？

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Answer 1

每个人吃饭的速度不一样，有一些人吃饭会慢一些，吃饭过慢是不是一种坏习惯？

一、一般情况下，细嚼慢咽是一种好习惯。

     相信很多人在小的时候都听过这样的话，那就是吃饭一定要细嚼慢咽，无论是从老师的口中还是在父母的口中说出来，我们都是深信不疑的。细嚼慢咽能够让食物充分消化、吸收，能够减轻我们的肠胃负担。我们知道那些没有经过细嚼慢咽的食物，进入到胃里之后是非常不容易消化的，而有些营养物质就会白白的浪费掉。如果我们长期狼吞虎咽，就会让我们胃部不适，长期下去，可能会有胃肠疾病。

二、但是边吃饭边做其他的事情，吃饭特别慢，吃饭不专心，那就是一种坏习惯。

      很多小孩子喜欢边吃饭边玩玩具或者看电视，吃饭的时候特别不专心，时间久了，就会形成一种坏习惯。而有一些人工作比较忙碌，他们习惯边吃饭边干活，这样一来，我们肠胃在消化食物的时候没有足够的消化液和血液，因为这部分血液被大脑抢走了，因此，很多人会有头晕眼花的毛病，我们一定要改掉这样的坏习惯。

三、如果吃饭太慢的话是需要改正的。

    我们吃饭是为了有饱腹感，是为了吸收食物中的营养，让我们身体更健康。饭菜热热乎乎的吃起来，胃部非常舒服，而如果饭菜太凉了，再吃到胃里去，可能会诱发慢性肠胃炎，那么无论是大人还是孩子，吃饭的时间一定要控制在30分钟以内，如果时间太长了，就不利于我们的身体健康。如果我们能够做到，真正的细嚼慢咽，相信就能够有有健康的身体。

Answer 2

我觉得吃饭慢不是一种坏习惯，因为如果吃饭吃得很快的话，很容易消化不良患上胃病的。吃饭慢的话，有助于细嚼慢咽，对于我们的身体还是有很大好处的。

Answer 3

当然不是，吃饭慢可以让食物充分咀嚼，可以充分的吸收食物的营养物质，可以减少消化不良状况的出现，有益身体健康。

Answer 4

吃饭过慢不是一个坏的习惯，吃饭慢可以充分咀嚼食物，减轻胃的负担，让身体更容易吸收食物的营养。

Answer 5

对健康而言，绝对不是坏习惯。细嚼慢咽能是拖也和食物充分混合，利于食物的消化吸收，另外慢慢吃入食物能促进胃液分泌，同样利于食物的消化吸收！